日更第33天，本周第十篇~同时也圆满了完成了我自己的一个小目标:本周写个十篇文。

你喜欢被人夸奖，还是挨人批评？

嘿，你肯定会说我傻，三岁小孩都肯定喜欢被人夸呀。

被夸奖实际上是人们渴求被认同的共同需要~每个人都渴望被他人肯定。

心理学上有个名词叫价值感。

价值感:0~100

人的价值感最高为100，最低为0。当我们的价值感为最高时，能量最高，状态最好，我们会觉得自己无所畏惧，可以迎接生活的一切挑战。

遇到什么事情都能淡定~

而当我们的价值降为零时，也就是为最低时，我们会觉得生无可恋，这时的我们就容易踏上不归之路~

所以被肯定是真的很重要。

但我今天想说的是，人生就像海洋，海面不可能永远风平浪静，随时可能会有一个浪头过来涌过来淹没你…

如果我们只能接受肯定和荣誉，却不能接受评批评和错误，那又会如何呢？

这个社会很现实，玻璃心和眼泪起不了多少作用。没有人会看你哭的有多惨，心有多软弱，而愿意看到你做得怎么样，又做出了什么成绩~

这个社会很残酷，知识更新的周期越缩越短。我们会不断的接触新事物，也会不断的在新事物上犯错跌倒。

        犯错了，跌倒了~

必然会挨批评，受指责~

被虐的越多，成长的越快。我们需要调整好自己的心态，让自己能受肯定也能被虐，宠辱不惊~

被虐得越多，成长得越快~

嗯，咋调整？

首先想想你最近一次被虐是什么时候？被虐的频率有多高？

有两种可能~

第一种:假设你最近一次被虐的经历就在今天或者就在昨天，你被虐的频率很高，一个星期五个手指都数不过来。那么，被虐了，心里失不失落？废话，肯定失落啊，但是请你想一想失落有用吗？被虐的频率这么高。我们没有办法选择自己要什么，我们可以选择怎么去面对他吧？

第二种:假设你偶尔被虐个一两次。林肯认识吗？马云知道吧？马云创立阿里巴巴的时候，一次又一次破壁，被虐得心由里到外都没块好肉，他还是咬牙坚持，现在你看马云，他的坚持值不值得？

面临被虐，我们要做的第一步就是去接纳。见到自己被虐的这个事实。你需要清楚的知道人无完人，总是会有做的不够好的。永远相信自己比想象中的更有力量，盲目自信地去迎接被虐。人生这么长，被虐的地方还多着呢。

接着想想自己为什么会被虐，找找原因。

问题发生了，我们就去找原因，然后解决或者避免此类问题的再次发生。

你为啥会被虐呢？

一、资历被虐

二、能力被虐…等等~

总而言之~那都是因为你做的还不够好。

把被虐的经历当宝贝，当成帮你做的越来越好的宝贝。失败乃成功之母。那么，被虐是成功的亲妈啦。

三、面临被虐，我们怎么办？

①知道了被虐的原因，我们就要反省自身，想想下次遇到这个问题该怎么做，如何避免这样的问题。

②把被虐的经历，犯过的错误记录下来，及时复盘。

③努力提升自己的能力，让自己越来越少被虐。

被虐的越多成长得越快，珍惜你的每次被虐的。复盘你每次被虐的经历，让它发挥它最大的价值，让你自己越来越好。永远相信你自己比起想象的更有力量。用科学有效的方法盲目自信的做去吧！

余生还长~愿你走过半生，归来仍是少年。愿你把被虐的越多，成长的越快这句话记在你的心上，刻进你的骨子里。愿你受得了漫天夸奖，也能挨得了被批的狗血淋头~愿你此后能收获多少肯定，便能承受多少被虐~愿你往后余生，宠辱不惊~

知道跟做到之间只有一步之遥。请调整好自己的心态，让被虐成为你的“心头所好”！越努力，越优秀，越被虐，越成长！

被虐得越多，成长得越快。 被虐得越多，成长得越快。