积极主动,是一个人从依赖期走向独立期,最重要的一个习惯,就是不把责任推给命运、基因、环境,积极掌握主动性,用“选择的自由”,对自己负全责。
第一,在刺激和回应之间,给自己思考的时间;第二,用积极的语言,替代消极的语言;第三,减小关注圈,扩大影响圈。
对于第一点 我感触比较深的是 两个人吵架 或者观点不一致的时候 都会比较激动 说出来的话往往不过脑子 比较伤人,如果能够冷静5分钟 或许关系就会缓和许多吧
用积极的语言,代替消极的语言,就拿这次疫情来说吧,我们在家都呆了几个月了 每个人都很焦虑 才发现 不是工作离不开我们 而是我们离不开工作 我也焦虑了几天 然后觉得这样好像不行 既然改不不了这个现状 那就先从改变自己开始吧 坚持每天练习瑜伽 1小时 看书 2小时 真的会让心情变好
润总有一个留言 说对于我们做销售的来说关于业绩,别人出单 就是关注圈,你关心 我们都关系 还是无法改变,研究别人的经验,提升自己 点滴进步,就是影响圈 可以真正被改变
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