记录人：Helen 郑英惠
11岁男孩妈妈：老师好，我和爱人都在外面上班，暑假儿子11岁自己在家，经常不做作业，玩游戏很痴迷有没有什么方法可以改善
HELEN:
家里有谁陪护或者看护孩子？毕竟11岁的年龄孩子的自控力还是需要被训练的
爸爸妈妈和监护人能够目标一致，监护人能够真正引导孩子按照约定执行暑期的活动
你可以和孩子约定：暑假孩子自己想做什么事？想和爸爸妈妈做什么事？自己应该做什么事？然后和孩子一起孩子列出清单，然后就是按照约定的清单执行。试试看，每周做一个回顾总结，主要目的是定期检查给予孩子鼓励同时调整不合理的地方
11岁男孩妈妈：
对，昨天我听了您的分享，今晚回去做这一步，他爸爸是长期不在家，家里爷爷奶奶管不住他，只管吃饭，我们列了清单每天做哪些，仅限于作业和游戏的时间，但他没按清单完成，约定的游戏时间也基本总是超过，他说你打我也没用我过两天就忘了昨天沒收了平板（之前约定连续超多少天就没收）然后昨天他看了一本新买的书十宗罪，就一点作业都没做上午看书，下午看电视……经常不做作业，上学时也会这样，必须每天检查，检查到没做才补没检查就不做了
11岁男孩妈妈：:
暑假他想的就是游戏和旅游，但这不现实啊，不可能每天让他无休止玩游戏，第一天拿平板出来给他就玩了5个小时（老师在网络上每天布置了作业），他说明天我玩你打我必须打我，结果我走了一天没回家，回来他把系统都重置了
Helen:
孩子以前没有被约束过，一开始，不要太苛刻，有一点进步就给于鼓励，一点一点来，所以才有每周的总结回顾，该鼓励的地方鼓励，需要调整的地方和孩子一起试试看有没有让双方都满意的一个方法重新进行调整
Helen:
需要头脑风暴列出三样：自己想做，想和爸爸妈妈一起做的，应该做的。然后时要理清楚一个重要的核心：这个里面首要重要的时自己应该做的。然后根据这个调配其他的时间和事件
11岁男孩妈妈：:
其实这两天有进步，游戏控制在了约定的时间范围之内，还有qq以及网络搜索就超时了，我想其实他还可以继续玩，只是碍于约定在先只好没收了
11岁男孩妈妈：:
我感觉他会说想做的就是游戏……那怎么办
11岁男孩妈妈：:
嗯，应该做的在前
11岁男孩妈妈：:
今晚回去和他商讨
Helen:
自己应该做的，需要首先整理，每天多多少，多少天完成，其余的时间用来做另外两件事，另外两件事需要商讨，比如想和爸爸妈妈一起做的，这个需要和爸爸妈妈一起商讨，因为爸爸妈妈的时间有限，爸爸妈妈首要的核心时工作，然后时陪伴孩子，最后时自己想要做的【这里面还有一个原则：每天的游戏时间时多少？原则在哪里？
Helen:
游戏时间可以有，条件是什么，规则是什么？爸爸妈妈说出原则和底线，剩下的孩子可以浮动
11岁男孩妈妈：:
时间好确定，原则不好界定，您可以打个比方吗
11岁男孩妈妈：:
尤其违反的惩罚我并不知道怎么样才是合适的
Helen:
嗯这个就是爸爸妈妈首先要考虑的。每个家庭也不一样，每个孩子也不同。比如说：原则：游戏时间每天一次：一次2小时；或者说一天两次，一次一小时
Helen:
基准是尽量达到某个点给于激励，不做惩罚，惩罚有的时候很难把控那个度。
11岁男孩妈妈：:
我们约定每天除了学习使用平板一小时，但他通常不会遵守，会超时
11岁男孩妈妈：:
奖励下周每天多10分钟
Helen:
比如也可以是如果遵守约定，完成了应该做的事情，游戏时间能够基本遵守约定的规则，然后我们全家人可以在某一个时间点出去游玩，还可以得到爸爸妈妈的陪伴
Helen:
这样的奖励会更加有效
11岁男孩妈妈：:
奖励不是变成鼓励他游戏了吗
Helen:
我个人是不要奖励游戏时间，奖励的是爸爸妈妈给于的陪伴和爱，或者其他的书籍等等。
11岁男孩妈妈：
把点定在遵守约定上
嗯，对这个可以更好
Helen:
相信孩子相信自己和孩子的感情这一切都超越电子游戏的魅力
11岁男孩妈妈：:
奖励陪伴和实物
11岁男孩妈妈：:
好，谢谢您。相信自己相信孩子
Helen:
奖励陪伴是用爱陪伴孩子用爱把孩子从电子虚拟的产品中拉回现实世界
Helen:
如果奖励游戏，你又把孩子推回到游戏的世界了
Helen:
把孩子拉回到和父母的世界里，享受和父母之间的爱，这个时候父母说的话他才信，才愿意和父母沟通交流，孩子愿意和父母沟通交流才有改变的基石。
11岁男孩妈妈：
他爸爸回来时间少，对他严厉爱骂他，我前两天发现的
Helen:
这个需要和爸爸聊聊，不过爸爸的行为源自于爸爸的爸爸遗留给他的功课
11岁男孩妈妈：
对，他说他上学想要他爸爸的辅导，但是得不到，所以就一定让儿子不有这个遗憾
Helen:
可以和爸爸聊聊：当你情绪上升的时候，可以让我来管孩子。辅导孩子的核心是爱与尊重，在辅导的过程中有技巧，情绪上来的时候，不是辅导的最好时机
Helen:
爸爸有这个心是值得鼓励和认可的，那可以和爸爸有个小小的约定：当爸爸情绪上来的时候，不要辅导可以先抽支烟，等平静下来再辅导。
11岁男孩妈妈：
但是他爸爸非常容易上情绪
Helen:
平日里母慈子孝，一谈到作业就鸡飞狗跳。这个是现在家庭辅导孩子作业的常态
Helen:
爸爸是有恨铁不成钢的心态，希望孩子更强。
11岁男孩妈妈：
是啊，也非一日之态，积习已久父母有很大的问题
Helen:
不过每个孩子的起点不一样，根据每个孩子的起点设置路线，这样大家就不会现实与期望距离太大而造成情绪落差
11岁男孩妈妈：
对啊，就是容易和别人去比
Helen:
可能妈妈就需要辛苦一点了。有个绘本《罗博生气了》可以说爸爸再生气的时候，体内有一只巨大的恐龙，爸爸无法控制住自己体内的恐龙，才会发脾气。爸爸发脾气时我们尽量不和他发生冲突，恐龙太厉害容易伤人。等他控制住体内的恐龙时，我们可以和他沟通。让孩子不要对爸爸有太多的抱怨
Helen:
这样父子之间的隔阂会较少，慢慢的孩子对爸爸没有抱怨理解了爸爸之后，他们之间的战争就会减少，爸爸的情绪就会相对比较稳定，孩子也更把注意力放在自己成长的空间上，不是对抗爸爸，消极成长。当孩子生存的空间是安全的时候，孩子才会追求发展:
他爸爸回来时间少，对他严厉爱骂他，我前两天发现的
Helen
这个需要和爸爸聊聊，不过爸爸的行为源自于爸爸的爸爸遗留给他的功课
11岁男孩妈妈：
对，他说他上学想要他爸爸的辅导，但是得不到，所以就一定让儿子不有这个遗憾
Helen:
可以和爸爸聊聊：当你情绪上升的时候，可以让我来管孩子。辅导孩子的核心是爱与尊重，在辅导的过程中有技巧，情绪上来的时候，不是辅导的最好时机
Helen:
爸爸有这个心是值得鼓励和认可的，那可以和爸爸有个小小的约定：当爸爸情绪上来的时候，不要辅导可以先抽支烟，等平静下来再辅导。
11岁男孩妈妈：
但是他爸爸非常容易上情绪
Helen:
平日里母慈子孝，一谈到作业就鸡飞狗跳。这个是现在家庭辅导孩子作业的常态
Helen:
爸爸是有恨铁不成钢的心态，希望孩子更强。
11岁男孩妈妈：
是啊，也非一日之态，积习已久父母有很大的问题
Helen:
不过每个孩子的起点不一样，根据每个孩子的起点设置路线，这样大家就不会现实与期望距离太大而造成情绪落差
11岁男孩妈妈：
对啊，就是容易和别人去比
Helen:
可能妈妈就需要辛苦一点了。有个绘本《罗博生气了》可以说爸爸再生气的时候，体内有一只巨大的恐龙，爸爸无法控制住自己体内的恐龙，才会发脾气。爸爸发脾气时我们尽量不和他发生冲突，恐龙太厉害容易伤人。等他控制住体内的恐龙时，我们可以和他沟通。让孩子不要对爸爸有太多的抱怨
Helen:
这样父子之间的隔阂会较少，慢慢的孩子对爸爸没有抱怨理解了爸爸之后，他们之间的战争就会减少，爸爸的情绪就会相对比较稳定，孩子也更把注意力放在自己成长的空间上，不是对抗爸爸，消极成长。当孩子生存的空间是安全的时候，孩子才会追求发展:
他爸爸回来时间少，对他严厉爱骂他，我前两天发现的
Helen
这个需要和爸爸聊聊，不过爸爸的行为源自于爸爸的爸爸遗留给他的功课
11岁男孩妈妈：
对，他说他上学想要他爸爸的辅导，但是得不到，所以就一定让儿子不有这个遗憾
Helen:
可以和爸爸聊聊：当你情绪上升的时候，可以让我来管孩子。辅导孩子的核心是爱与尊重，在辅导的过程中有技巧，情绪上来的时候，不是辅导的最好时机
Helen:
爸爸有这个心是值得鼓励和认可的，那可以和爸爸有个小小的约定：当爸爸情绪上来的时候，不要辅导可以先抽支烟，等平静下来再辅导。
11岁男孩妈妈：
但是他爸爸非常容易上情绪
Helen
平日里母慈子孝，一谈到作业就鸡飞狗跳。这个是现在家庭辅导孩子作业的常态
Helen:
爸爸是有恨铁不成钢的心态，希望孩子更强。
11岁男孩妈妈：
是啊，也非一日之态，积习已久父母有很大的问题
Helen:
不过每个孩子的起点不一样，根据每个孩子的起点设置路线，这样大家就不会现实与期望距离太大而造成情绪落差
11岁男孩妈妈：
对啊，就是容易和别人去比
Helen:
可能妈妈就需要辛苦一点了。有个绘本《罗博生气了》可以说爸爸再生气的时候，体内有一只巨大的恐龙，爸爸无法控制住自己体内的恐龙，才会发脾气。爸爸发脾气时我们尽量不和他发生冲突，恐龙太厉害容易伤人。等他控制住体内的恐龙时，我们可以和他沟通。让孩子不要对爸爸有太多的抱怨
Helen:
这样父子之间的隔阂会较少，慢慢的孩子对爸爸没有抱怨理解了爸爸之后，他们之间的战争就会减少，爸爸的情绪就会相对比较稳定，孩子也更把注意力放在自己成长的空间上，不是对抗爸爸，消极成长。当孩子生存的空间是安全的时候，孩子才会追求发展
11岁男孩妈妈:
我也是这么跟他说，正常人都会有情绪遇到事情在气头上会不好控制自己
11岁男孩妈妈:
他爸爸比较固执，不愿意听意见
Helen:
爸爸的所有来自于他爸爸妈妈的传承，我们没有办法改变，我们所能做的是改变自己和孩子之间的关系，让爸爸看到，原来其他方法还挺有意思，他就会发生改变。
Helen:
这个需要时间也许半年，也许两年，我们做好自己影响他人
Helen
当然要爸爸参与进来，不要隔离爸爸，每月家庭活动，或者每半年一次精心设计的家庭活动，让爸爸体验不一样的感觉，有体验才会有新的感受，才会有改变的动力
妈妈已经很厉害了，不过还有一点：妈妈要照顾好自己，每天给自己一个特殊时光，哪怕只有五分钟的冥想，爱自己爱自己的身体，你会拥有更多的智慧和精力
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