昨天读了《尊重与希望》的第9页，书中写道“改变一个人更重要的，不是仅仅处理内在议题，而是可以通过改变沟通互动以及外在系统来达成”，这句话让我深受启发。女儿的有些强硬的个性一直让我很担心，怕她以后因为性格问题而导致人际关系出现困扰，要怎么改变她，虽说学了心理学多年，但仍然没有把握。看到这句话，我突然茅塞顿开，我可以通过改变我和她之间的沟通互动模式以及创造和谐的家庭环境来帮助她。感恩焦点，让我从新的角度去重新看待亲子关系。
今天感恩及开心三件事：1、同事工作很辛苦，而我却可以有很多时间做自己想做的事，感恩同事，感恩现在的工作环境；2、女儿今天提了自己对问题的不同见解，让我对她刮目相看，很开心；3、感恩焦点的学习，感恩志愿者团队；4、和同事一起散步，很开心。
2020-10-10
R version 4.0.3 (2020-10-10) -- "Bunny-Wunnies Freak Out"...
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