也许是人到了知天命的年龄,经常思索人生的意义是什么,我一生的追求是什么。
今天在打开《纳瓦尔宝典》中找到了答案:人一生的追求是健康,爱和使命。
首先是健康,的确是,人没有了健康一切都是零。
我的同事得了乳腺癌,而且是三阴,无药可以治愈的类型,她现在宁愿用几十万换取健康的身体。
立德领导力创始人张萌,在查处自己患有甲状腺疾病时,那段时间她一直在医院,做穿刺,各种检查......以便查处是良性还是恶性的。她放弃了自己的所有工作。后来她不愿在自己的脖子上留下疤痕,拒绝做手术治疗。开始注重饮食,每天摄取必需的营养。
半年之后再去查体,肿物消失了。自从这件事情之后,她开始锻炼身体,在下午固定的时间打泰拳。将锻炼身体列上日程。
有时我会想到写《平凡的世界》的路遥,如果他也注意身体的健康,我们肯定会看到更好的作品。我经常为中国失去这样一位作家而惋惜。
所以我把站桩放在了一天的首要时间,起床就站桩一小时。
站桩不但可以调理气虚,可以养护心脏。
它是中华民族养生文化的传承,在很多书里都有记载。
网友评论