时间是最公平的资源，我们每个人一天就拥有24个小时，没有多也没有少，你把时间用到了什么地方，你就会在什么地方有成就。

对于时间，我们是否想过自己对待它的方式呢？今天，我来说说，我对碎片化时间的态度吧？如何高效利用碎片时间。

---

一、想要高效利用好碎片时间，首先要避免进入误区：

① 利用碎片时间进行完整学习

②争分夺秒利用碎片时间

误区一：利用碎片时间进行完整学习

 利用碎片化时间看书！

看书学习是需要专注阅读、理解文中含义、联系过往知识深入思考并形成自己的看法，对知识进行内化，构造自身知识体系的过程。而碎片时间，往往时间碎片化了，造成看书生过程中多次打断，比如：“公交车来啦！！！”、“那边有个漂亮妹子......”

看书学习是一个长过程，频繁被打断，造成当前知识无法真正消化，而我们需要重新集中注意力到书上，很耗费意志力和心智资源。

这就是为什么碎片时间不适合看书学习，不论是纸质书还是电子书。当然，消遣类书籍另当别论。

碎片时间学习的正确姿势是：短流程式学习!

短流程式学习最好的方式就是背英语单词，背一个单词的流程非常短，就跟见陌生人一样，只要记住长什么样子，叫什么名字基本就差不多了，整个过程快的话不到5秒，慢也不会超过1分钟，事后进行多复习，像百斩词、扇贝等都是不错的刷单词软件。

误区二：争分夺秒利用碎片时间

相信经历过高考的同学都深有体会，争分夺秒的利用时间看书、刷题，甚至不放过吃饭、下课时间的每一分每一秒，时间久了，导致的结果就是异常的焦虑，效率反而更低。

因此，不要寄托于碎片时间日理万机。碎片时间就像平时日常的一个个一毛钱硬币，你很难攒硬币来买房子。拿碎片化时间做一些简单的事，或者直接用来放松都可以。

---

二、那对于碎片时间，最好的利用方式是什么呢？

1.借助工具结合技巧，随时随地学习

利用听觉学习

如果你是上班族，实际上，你会发现，有那么一段时间并不是碎片化时间，就是上下班通勤时间，在这个有30分钟甚至1小时的时间里，而且你在公交、地铁、班车的密闭空间里，你也并不能做太多事情（车太晃，也不适合看书，容易眼花头昏脑涨）。其实这个时候，用来听书和听专栏是个不错的选择，很享受。

还有中午休息、夜晚跑步的时间、繁琐任务间的间隙、等人等车的时候，都可以选择这种方式。

2.借助时间，化整为零，随时学习

找出整块时间输出学习

我们利用零散时间（散步、排队、等车）输入学习，利用早上或晚上找出整块时间来输出学习，这段时间就算把手机关掉，也不会影响工作以及与别人的联系。

3.依靠习惯，让自己爱上学习

把利用碎片时间学习从依赖毅力，转向依靠学习动机和兴趣爱好，从而逐渐形成一种习惯，学习是一种人生态度，唯有学习让我们利于不败之地。

END