第一拆--2017年5月1日

作者: 雪_5894 | 来源:发表于2017-05-01 23:17 被阅读1次

    帮助孩子面对他们的感受:

    本片段选自~如何说孩子才会听,怎样听孩子才肯说~第一章:帮助孩子面对他们的感受

    I:该片段介绍了一种让我们帮助他人面对自己感受的方法。当别人感到难过或者受到伤害而向我们诉说时,如果我们过分同情让对方感觉自己太可怜,提问让对方产生提防心理,建议、分析、说教只会让对方感觉更糟糕。那么我们应该如何回应对方,才能帮助对方更好的处理自己的情绪和面临的问题呢?这个片段给了我们四个技巧:

    1、全神贯注的倾听,注视着对方,如果心不在焉会让对方气馁,觉得你并不真的在意他。

    2、用“哦、嗯、这样啊、还用呢”来回应对方的感受。鼓励对方说下去,不要建议,不要说教,让对方能在叙述的过程中,整理自己的思路和感受,从而有可能自己找的解决办法。

    3、说出他们的感受,会让对方感觉有人真的能理解他们内心的感受。

    4、用幻想的方式实现他们的愿望,不一定是真的能实现的,发挥自己的想象力。

    适用边界:当别人来诉说自己的烦恼时,就可以使用啦。

    A1:朋友向我抱怨自己的“婆子妈”:老二出生后,担心公婆照顾不过来,她想产假结束后请个长假,等老二一岁后再回去上班,可是婆婆死活不同意,觉得她不工作赚钱少,给她脸色看,后来她无奈回去上班,可是婆婆整天抱怨带孩子太辛苦,而孩子也是大病小病不断,发育缓慢,要请人帮忙婆婆心疼钱也不同意,还克扣孩子的奶粉奶瓶钱,买菜买水果也舍不得,把省下的钱拿去买自己的保健品,总觉得饭可以不吃,保健品不能少。我的反应就是一边帮她数落婆婆,一边给她建议:孩子要用的东西自己亲自去买,钱不交给她,看她怎么克扣孩子······(此处省略一千字)

    A2:根据该片段介绍的技巧,下次她再向我诉说的时候,我就可以这样做:首先听她说,不时的用“哦、嗯、这样啊”来简单回应她,鼓励她自己多说一些,不建议也不说教,更不火上浇油帮着数落婆婆,然后,说出她的感受:看着孩子生病,你一定既担心又内疚,或者婆婆这样做你一定很气愤吧;最后用幻想的方式实现她的愿望:你一定希望自己既可以赚很多钱又可以全职照顾孩子,或者你一定希望自己也有个“别人家的”好婆婆吧,既心疼媳妇又会照顾孩子。

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