痤疮是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，好发于青春期，所以又名“青春痘”。通常是因为油脂分泌过多没有及时清洁造成毛囊堵塞发炎。对于青春期的肌肤而言，清洁是首要的。
而部分成人也有痤疮烦恼，还有人明明肌肤干燥，一样生机勃勃的长个不停。
成人长痤疮的原因有很多种：有人因为身体内毒素堆积过多；有人因为情绪困扰压力过大；有人因为睡眠不足导致身体的抵抗力下降…有时候我们不经意的小纰漏，也会成为长痘的原因。
印堂痘VS心脏：
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
改善：注意保护心脏，不要剧烈运动，保证睡眠，远离烟酒和辛辣食品。
太阳穴痘VS胆囊：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
改善：体内大扫除。给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
鼻子长痘VS胃：
当鼻子长出痘痘时，一般有几种情况引起：
一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好；
二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关；
三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘；
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物
鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养
鼻梁长痘：脊椎骨可能出现小问题
改善：少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品；定要及时清除毛孔污垢；食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧；多多享受健康自然的环境。
嘴周围长痘VS肠：
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
改善：应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物，调整饮食习惯。
右脸颊痘VS肺：
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
改善：禁食易敏食物。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
左脸颊痘VS血液循环：
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
改善：加速血液循环。肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
发际痘VS毛孔：
卸妆不彻底，造成毛孔堵塞的污染
改善：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。做好卸妆和清洁的工作，定期去角质，保持皮脂的分泌正常。
额头痘VS肝脏：
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。
另外，额头长痘还表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
改善：保证一天有充足的睡眠。按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
下巴长痘：
一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
改善：少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。
敲黑板！！！长痘的亲们一定要自律，日常生活中调整饮食结构和生活作息，避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，保证充足的睡眠，多运动，多喝水。还是那句话，长痘不止是皮表问题，能救自己的只有自己啊！
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