【痘肌成因】
虽然长痘的多数是油皮，但油皮和长痘并不是因果关系。
油皮不一定长痘，只要皮脂的排出道路通畅，油皮的烦恼也只是更容易看起来油光发亮
痘痘的发生真正起源于毛孔堵塞
① 早期粉刺
老废角质代谢不畅，会把皮脂排出的通道即毛孔给堵死
② 后期粉刺
皮脂不断分泌，在毛孔里与角质混合形成越来越大油脂硬块，油脂硬块如果接触外界空气被氧化而变黑，即形成黑头粉刺；如果被角质封包没见空气，即形成白头粉刺。
③ 丘疹/脓疱
堵塞的毛孔内集聚越来越多的皮脂，会吸引大量的厌氧菌来吞食。细菌的大量增殖会进一步引起皮肤炎症，发红、肿胀形成炎性丘疹。免疫细胞会聚集与🤖细菌作战。炎症反应中被吞噬的细菌，战死的免疫细胞堆积，形成了脓疱。
④ 结节/囊肿
如果炎症加剧，深入毛囊，长期反复的发作，就会造成皮下结节和囊肿的发生，这类痤疮从表面看皮肤不平整，挤压囊肿结节会有触痛感。
【护理攻略】
① 适度清洁：
过度清洁，只会加速皮脂的代偿性分泌❗让皮肤更油。所以适度清洁加上物理吸附帮助皮脂维持平衡即可。
适宜的油脂，可与汗液乳化形成一层弱酸性皮脂膜，能够保持皮肤柔润，维护皮肤屏障功能。
② 清爽保湿：
适合干性皮肤的封闭性油脂对油皮来说很容易堵塞毛孔，会加剧致痘风险，所以需选择清爽少油的保湿产品。
③ 疏通毛孔：
可借助含以下成分的护肤品，减少毛孔堵塞：
【酸性成分】帮助疏通毛孔：适度使用水杨酸、果酸等；
【抗氧化类成分】避免油脂氧化变性而硬化堵塞毛孔：维C维E类等；
【控制皮脂分泌的成分】：一些维A维B类、葡糖酸锌。
④ 避免诱因：
避免日晒、辛辣饮食、情绪压力、烟草、影响内分泌的药物等。
⑤ 避免继发损害：
如果痘痘发生发展过程中炎症过度，需要适度抗炎；
尽量不要挤压痘痘，避免炎症向皮肤深层蔓延，侵入真皮层，形成痘印（色素沉着）和痘痕❌无法逆转❌的损伤。
怎么样，现在是不是知道怎么解决油痘肌了？快收藏，一起和痘痘肌&油皮说拜拜吧~
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