自己与自己对话，积极面对生活中的烦恼

朋友给我看她的应对生活烦恼的做法——自问自答，好像挺有道理的样子，具体是这样的：

自己与自己对话，积极面对生活中的烦恼

问题：

不知道什么原因，和直接领导产生矛盾，几年来领导就是看自己不顺眼，大事小情孤立并指责嫌弃自己。

反省自身，记录总结工作失误，不断的努力提高操作技能，调整心态，但许多事还是不能避免的被呵斥吵嚷，而各种原因又没办法离开这个令人沮丧难熬的工作环境。

另外他对待其他组员也是态度恶劣蛮横，只是基于算工资的权利在他手里，大家都采取默默忍受的态度。或者因为他们同为男同事，同在一个工作区更衣区，闲聊的多也就不存太多芥蒂吧？而我一个女员工，同一个工作目标，却相隔甚远，被指挥，又沟通不便，接触也不多，离退休还有好几年时间，请问，我该怎么处理这么一个上下级矛盾丛生的关系，让自己的日子变得好过一些呢？

你好，首先对你的处境深表同情，其次，我有如下几个想法：

1.你说的是不是太多？不是违反原则的事，能不说就尽量不说，让他看到事实比你提前说了，有时准有时不准直观的多。领导喜欢多做事少说话的员工，领导邪性住谁，你就是对也是错，错更加让你在他心目中减分。所以少说多做，把精力与注意力放在揣摩操作步骤、快速明白他的指挥意图上，比放在生气、难过、不平上有用的多。

2.你是不是太敏感，过于玻璃心？

看看他对其他同事的态度可知，他的格局也就是一个山野村夫的级别。与这样的人生气，倒浪费了自己的信心、时间与生命。所以内心强大，不被这样的琐事耗费精力才是正道。

3.能不能和其他同事沟通一下，让他们先理解你的处境，剩余领导一个人的矛盾，就采取同事们的方法，默默忍受，如何？

4.理清关系。你与他只是工作关系，把工作做好，其他的就交给时间管理好了。当然，工作愉快与工作烦心是有很大的区别，为了更好的愉快的工作，不妨找一些相关文章书籍去看看，也许会有更好的方法解决这个困扰你多年的问题呢？