天气越来越冷,今天下班,西北人刮过来,感觉骨头又缩起来了。这个季节看到冰凉的水果,都没什么食欲了。但是水果还是要吃的,尤其小朋友,怎么办呢?很简单,把水果煮一下就好了!
小朋友已经连续两周都吃煮水果了,成了习惯。各种组合的水果,都可以煮成一碗香香甜甜的水果汤。苹果、梨、香蕉一起,或者再放个橘子。煮完的水果软软糯糯,口感真的不比生的差。而且煮熟之后更利于消化吸收,算是一举两得!
给小朋友的水果汤图片是今天煮的水果汤,有橘子、梨、苹果和人参果。这样满满一碗,小朋友至少可以吃掉一半。可以补充大量维C,增加体抗力哈!
冬天来了,推荐大家水果煮着吃!
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