个人：早睡早起，在早睡因为陪娃睡基本睡得比较早；运动，70% 娃醒得较早影响早锻炼，可以keep短运动，周六做次；阅读，纸质阅读本周践行不足，还未养成阅读习惯，虽然包里放着书但看得不多，好习惯需要烂开始，哪怕5分钟也好，每天会听得到和叶老师音频
家庭：有一周加班多 没有带娃参加乐高和游泳 但参加了绘本体验 娃很喜欢 本月因为各种原因有三节游泳课没有参加 这周末爸爸不在 决定自己带娃游泳 但要和老师商量帮忙给娃洗澡
工作：满满的一月 预算多轮讨论 重点是思路和业务方向 有收获 第三周团建趣味运动会 锻炼了身体 愉悦了心情 很有意义的一天
如何渡过人生低谷期：
找有人生阅历的朋友倾诉交流 如果是他人造成的伤害 不要让别人的错误惩罚自己
隔离引起不开心的人或环境 慢慢调整心情 时间治愈 也会证明曾经的低谷也是人生的财富
对领导力的思考：
音频感悟 高级控制是让他人自主控制 外部激励不可持续 内在动机才是永动机
借鉴以上 好的领导 是让大家围绕共同的目标自我领导 充分发挥人民群众的智慧 在不违背战略大方向的前提下 让团队设定自己的小目标 更有动力
月检视20181201
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