生活中难免出现波动，比如遇到挫折时的低落，意外发生的无奈，偶尔泛起的迷茫。很多时候知道这种状态不好，但是整理自己的情绪，从低估走出来还是需要不少时间。越是这时候，越要安静下来，好好想想生活的希望，终极的目标和出发的初心，以便整装重新上路。
一、不要沉迷于低效的放松。比如抖音、知乎，这些看的时候很爽，实际什么都没能留下，有的只是短暂低质量的欢愉和浪费时间的悔恨。真正的休息，可以是散步、跑步，亲近自然，冥想，放空，与朋友交谈。避免沉浸在自己的世界里，陷入无尽的低落循环。写写文字，把想法梳理下。
二、自己从哪里来，要到哪里去。回望过去，一路求学跳出去，一路工作颠簸，一路创业折腾，一路回归上班，再次出发。无论哪个阶段，都隐约含着一个巨大的驱动力，那就是折腾着向上跳得更高，去追求自由，无论是经济方面，还是精神方面。具体什么时候能达到，不清楚。但是心里永远保有这个希望，希望在，努力的动力和意义就在。
三、当下最应该努力的领域是什么。当下要解决的是组建家庭、学习投资、践行健康的生活方式、提升销售能力。组建一个幸福的家庭，两人一起陪伴成长，是人生幸福的基石，还需要努力寻找，勇于尝试，大胆发展。学习投资目前在定投人生课堂，跟着李笑来老师和一万多名长期主义者一起践行，已有眉目，重要的就是鉴定践行，跨越从“知道”到“做到”的鸿沟，产生切实的效果。健康方面至关重要，作为健康管理师身份的我，理论知识丰富，但是囿于当前工作环境和方式，在饮食方面践行的不够，后面可以尝试自己多做饭。配合营养素补充，以达到均衡摄入。再者就是加强锻炼，寻找适合室内活动的动作，进行。销售是安身立命之本，不仅是当下主要收入来源，也是实现财务自由的关键能力。在这方面投入多少精力都不过分。这方面要好好列个计划，每天精进。
有了关键领域，再配上关键目标，分解到每天的行动。这样便会充实。很多时候的迷茫，不过是你没有自己真正要做的事情，或者你没想清楚自己真正要做的事情，所以你才会允许自己去荒废时间，把时间花在那些无关紧要的事情上。
强大自己是解决一切问题的根本。你所追求的幸福，都蕴含在你的每份努力中。对未来有希望，时时刻刻乐观，做一个长期主义者，站在未来看现在，你现在迈出的每一步，都要向着幸福靠近。这样才有意义，才不悔人生。才能带着父母的印记走下去。
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