昨天下午突然接到表哥电话,他的诊所搬家!这个事情得过去帮忙!
从下午5点忙到7点,一起把大件家具给拆了、打包!晚上去表哥家,嫂子做了几个家常菜,表哥又给倒了杯白酒,两个人吃饭、聊聊天,一下子就挺晚了!
今早起来,酒劲都过去了,还有点时间,就跑跑步,出点汗吧!
也是因为时间原因,今早的运动各个环节都精简了:
平板支撑就3分钟(后面又忍不住多撑了一会)
仰卧起坐取消了
但是,出汗这个事没精简!
这会在地铁站等车的时候,汗水看着就出来了!
看看天气预报27-28度,不热呀!
看看旁边人,也不热呀!
突然一下子就想明白了:
天气预报说今天温度不高
但这会站着就在出汗
是因为吃过了早餐吗
不
是因为一早的运动,身体它还兴奋着
早上好️!
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