一个人的时光里，避开那些繁杂和琐碎，沉浸专注于自己。自己与自己对话，自己取悦自己，去排解那些不被理解的忧伤。
蒋勋说，我渴望孤独；珍惜孤独。好像只有孤独，生命可以变得丰富而华丽。他说，孤独没有什么不好。使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。所有喜欢的事，所有想做的事，都在一个人的时光里，被温柔以待。
一个人的时光里，还有许多可以做的事，例如：烘焙、 读书 、练琴。我开始相信，孤独是饱满的。
一个人，还有许许多多的好处。
一个人吃饭，可以自在地享用美食，不用在意别人吃饭的快慢。一个人跑步，可以按着自己的节奏，不用迎合别人跑步的速度。一个人逛街，可以随性地挑选与试穿，不必担心旁人可能逐渐消磨的耐性。一个人看电影，可以尽情欢笑与哭泣，不必惆怅那张哭花的脸取代了原本的精致妆容。一个人旅行，不用配合别人的时间，“说走就走”不再是几次三番合计不下后的奢望。一个人看风景，才能更清楚地看清沿途的美，因为那是仅属于你和风景之间单独的私会。
一个人的时光，你自由，任性，潇洒，放荡不羁。所以，请试着去学会“一个人”，去习得独处的能力。
你会发现，这种能力将让你受用一生。少年读书之际，让你抵得住周遭的诱惑，在自律与孤独中求知。青春等待爱情的岁月，让你更笃定“不将就”,更有底气更有自信去对抗世俗和年龄。暮年之际，让你更有勇气与力量去面对另一半的离开，依旧精彩地过活。
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