事件:
昨天大年初一,老公带我和孩子回家过年。他全天对我没有表情,也不说话。我主动交通会简单的嗯一声。
情绪:1分
心里话:还是在生气。但是是什么动力让他拉我回去呢?可能是婆婆说让他回去吧。或者我的决裂信息?不理我就不理我吧,积怨太深,一时半会他的气消不了。但既然回去,就还有希望。总比连面都见不到好。那样的处境太难了。调整自己吧,开心点。
愿望:通过多接触,顺着他,让他消气。和好的机会还是有的。
结果:和孩子玩,和婆婆说话,有机会就给婆婆帮忙。把自己该做的做好,兑现自己的诺言。
事件:
昨天大年初一,老公带我和孩子回家过年。他全天对我没有表情,也不说话。我主动交通会简单的嗯一声。
情绪:1分
心里话:还是在生气。但是是什么动力让他拉我回去呢?可能是婆婆说让他回去吧。或者我的决裂信息?不理我就不理我吧,积怨太深,一时半会他的气消不了。但既然回去,就还有希望。总比连面都见不到好。那样的处境太难了。调整自己吧,开心点。
愿望:通过多接触,顺着他,让他消气。和好的机会还是有的。
结果:和孩子玩,和婆婆说话,有机会就给婆婆帮忙。把自己该做的做好,兑现自己的诺言。
本文标题:情绪日记:2.1
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