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第一次外出工作

第一次外出工作

作者: AugustusTheZero | 来源:发表于2019-07-19 21:19 被阅读0次

今日跟同事外出工作,下大暴雨,鞋子湿了,车上晕晕欲睡,头疼。

心情难免低落,想不工作回家睡觉,因此差点自我谴责。自我谴责的念头闪过,我就立即关怀自己:没事的,有这样的想法很正常,不用自责。

看着同事和客户沟通,我隐隐对未来单独外出工作而焦虑。我又立刻安抚自己:没事的,不用为未来没发生的事情焦虑。回顾过去我在工作领域的表现,一到相关情境就切换模式自动进入状态,所以并不需要为此担心。

慢慢来。

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