什么是延迟满足感？

延迟满足感是甘愿为了更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择，以及在等待中展示的自我控制能力。

20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特设计一个“棉花糖”的实验。

从斯坦福大学幼儿园里找来500名儿童，给他们每个人一块棉花糖，明确告诉他如果马上吃掉，就没有第二块，如果15分钟后再吃，就能得到两块。

实验结果显示，当他们18岁时，等待时间长的孩子在学业上的成功超过等待时间短的孩子，并且他们的自主性、社交能力和体质指数都更胜一筹。

字节跳动CEO张一鸣说过：“很多人的人生中一半的问题都是这个问题，没有延迟满足感。”

《少有人走的路》中说到：

“推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐和痛苦的次序：

首先，面对问题并感受到痛苦；

然后，解决问题并享受更大的快乐；

这是唯一可行的生活方式。”

任何人的成功都不是一蹴而就，需要累积，需要沉淀。

越是优秀的人，越是懂得先苦后甜的道理，他们往往愿意蛰伏更长的等待时间以换取更为丰盛的幸福。