我并非我的肉体，我还有精神存在。
在冥想时候，出现偏离是正常的。
用这一句话给自己一次温馨的提示，也是惊醒。
从每天5-20分钟开始，让自己走近冥想。每天两次，来放松自己，让自己完全沉静下来，让自己看到自己的内心世界，看到自己游离的状态，看到非己的刻意行为，看到自己是怎样与这个世界相融……
我并非我的肉体，我还有精神存在。
在冥想时候，出现偏离是正常的。
用这一句话给自己一次温馨的提示，也是惊醒。
从每天5-20分钟开始，让自己走近冥想。每天两次，来放松自己，让自己完全沉静下来，让自己看到自己的内心世界，看到自己游离的状态，看到非己的刻意行为，看到自己是怎样与这个世界相融……
本文标题：2020-02-25
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fdrzqhtx.html
网友评论