你的海参是在黄金时间吃了吗？
人体对营养吸收最好的时间是早晨，早上起床后喝杯温水，会加速人体一夜间肠道中“宿便”的排出，肠道也会更好的吸收早餐中的营养。所以，每天早上起床喝杯温水，然后再食用海参会让营养更好地得到吸收。
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