哭比笑好？！

幸福的时候会哭；悲伤的时候也会哭；开心的时候会哭；绝望的时候也会哭......情到极致，人们总是爱用哭来一舒胸臆，而不是笑，这里面到底隐藏着什么奥秘？

一、眼泪的种类

哭都会产生眼泪，可产生眼泪并不一定都是哭，因为人的眼泪有三种：一种是“基础分泌的眼泪”，就是保护眼睛、滋润眼睛的眼泪；一种是反射性眼泪，比如切洋葱时产生的眼泪就是一种反射性眼泪；另一种是动情性眼泪，这就是生活中因为抒发感情的需要而哭所产生的眼泪，也称为“动情之泪”。

二、“动情之泪”的作用

研究发现，当人们流“动情之泪”的时候，内测前运动区的血流会增加，孩子可以通过流泪，锻炼内侧前运动区，成长为会流同感之泪的成人。

其次，眼泪可以帮助人体排出一定毒素，强烈的情绪刺激能使眼泪中含有对人体有害的毒素和能改变人体情绪的蛋白质，只能通过流出眼泪，才能排出这种有害的化学物质。

最后，流泪还可以缓解压力，当人们流下动情之泪的时候，人的大脑从交感神经切换到了副交感神经主导的状态，从而使压力得到缓解。

三、哭比笑好的启示意义

在缓解压力方面，哭比笑要有效的多。这也许彻底颠覆我们的认知，但它也告诉我们，任何事物都具有两面性，我们要善于把握事物中积极的一面，回避消极的因素，变被动为主动，去拥抱更具智慧的自己！