独居是一种状态，一种自由，一种选择，而孤独是一种感受。二者之间有一定关联，但并不构成必然的因果关系。由独居推导到孤独的等式是否成立，中间最大的决定因素或许是孤独的“剂量”。偶尔需要宅家，一个人不受任何干扰，可以看书，可以运动，可以烹饪，可以喝小茶喝小酒……但不可否认的是，这种舒适度有一个极限，人总是渴望自由的，当厌倦了一种状态，就渴望和朋友天南地北地聊天，开怀畅饮。
我曾因为有一段时间外派其到一个陌生的城市，除了工作，度过一天的典型方式就是“一个人，一台手提，一本书”，在稀薄的生活中忍受着孤独。这可以解释人们为什么偶尔喜欢独酌，却受不了长期一个人买醉。有时候见面喝个咖啡不为什么，聊天也是一通胡扯，但是聊天有聊天的情感需求。
我一些独居的朋友，各自都有一些度过闲暇时光的方式，重拾旧好，有的自学水彩画，有的甚至喜欢研究咖啡豆。总而言之，独自一人的时候要有一些计划，要找到能给自己带来乐趣的事情。用它们来填充指针间的缝隙，独居的时光会变得有意思起来。
现在，这个时刻又来临了，也许有的人害怕全家从早到晚腻在一起，而有的人害怕一个人住。也许这段时间要策划一下如何把居家的环境布置得更好，整理房间，学着自己泡咖啡，研究茶艺，开始学习一种技能一种语言，看一整套的书,学习研究投资理财。无论如何，我们要学会和自己相处，并在空白的时候提升自己的生活素质。
每个人孤独的剂量不同，有的人很宅，完全享受着一个人的时光，通常他会有些社交障碍，他愿意孤独，享受孤独，更适合虚拟世界；还有些人愿意偶尔孤独，更喜欢与人交流，享受三五好友在一起的时光，尽情分享面对面的自然和随性；还有些人，天生好动，活着就为了给别人看到，过去的日子里旅行交友聚会派对，努力赚钱努力玩，那么这样能量无限的朋友，完全过相反的日子是个不小的挑战，一个月说长不长，说短不短。
准备好这样的常态，准备好我们须要与这个世界以这样的方式继续相处很长时间，调整自己孤独的剂量，做到一个人也能过得快乐的人是多重要的事。
至少，我们在真正忧郁、孤独的时候，还是能和喜欢的人见个面，相互安慰！
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