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停止精神内耗,从放下这3件事开始

停止精神内耗,从放下这3件事开始

作者: 落拓尘嚣 | 来源:发表于2022-12-24 23:57 被阅读0次
    不念过往,不畏将来

    行走于世间,最大的痛苦,不在于经历风霜雨雪、阴霾坎坷,而是我们常常困于其中不能自拔。

    正如丰子恺所说:“既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如清心。既然没有如愿,不如释然。”

    道教讲究无为,顺其自然;佛教称世间走一遭,是为渡劫;基督教认为,灵魂得救,活出新生是上帝给人的荣耀!

    当然,我在此无意讨论宗教哲学,只是想说人生在世,就是一场修行,如果没有艰难困苦那就不是修行了。

    一、不和往事纠缠

    《了凡四训》里写道:“从前种种,譬如昨日死;以后种种,譬如今日生。”

    过去的荣耀与失败、痛哭与喜乐终究已成定局,已成历史,放手让它过去,才是释然的开始。

    二、不和自己较真

    微博上有个话题:“为什么人会常常感到痛苦?”

    一条高赞的评论是:“因为我们太想要控制那些我们根本无法控制的一切。”

    前段时间我们公司一女主播,因为之前开店和老公债台高筑,刚好今年公司转型做快手和抖音直播,她的直播能力得到了老板和同事的认可,有东北人自带的那种豪爽和幽默,但她那种泼辣和野心有点咄咄逼人。

    我们少数几个人不是很喜欢她的性格和为人处事,但她的敬业精神和工作能力我们是一致给她好评。

    可凡事过犹不及,因为她持续高强度一个人五六个小时的直播,这样拼了两个多月,过几天听同事说她住院了,查出了是乳腺炎,医生说至少两年恢复。

    其实她当时已经赚了100W以上了,债务已经还完,还能富余一些,后面不需要那么去消耗身体了。

    只是人的欲望和野心,在一个环境的恰当刺激下,会不断被放大。

    所以,行所当行,量力而行!

    三、不要和现实较劲

    一位作家曾经遇到一个网约车司机,他的生意相当好。

    那位司机说,以前他早出晚归,挣不到钱。有时一整天拉不到几个顾客,房贷和车贷让他压力很大,存钱基本上不太可能。

    那段时间他头发掉了许多,常常做噩梦和为账单焦虑不已。

    他想,不能这样下去了,再困难,也总有办法解决。

    于是,他改善了乘车环境,车内增加了香薰、wifi、杂志等客需,还准备了矿泉水和做笔记的小桌板。

    这样周到的服务,赢得好评不断,从此让他的生意蒸蒸日上。

    黑格尔曾说:“存在即合理!

    现实会有苦恼和苦难,但不是全部,学会抬头仰望星空,你会发现人生可以走的更高和更远。

    恰如尼布尔所说:“对于不能改变的,请给我力量接受;对于可以改变的,给我勇气让我能够改变。”

    不和自己较真,因为伤不起。

    不和往事纠缠,因为没意义。

    不和现实较劲,因为要继续。

    人生不过三万天,除去吃饭、睡觉和在路上的时间,更是所剩无多,愿你靠近世间繁华,不失初心;回守田园,不念名利。

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