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叙事疗法第二讲

叙事疗法第二讲

作者: 大白美丽 | 来源:发表于2023-04-03 10:18 被阅读0次

外化和改写:遇到问题之后,你将成为谁更加重要。反对常模化思维。问题是基础,例外是方向。根据偶尔来判断他的样态。积而能散,安安而能迁。(能积聚财富而又能布施,安于习惯了的生活而又能适应变迁。)

做出建设性的好奇,聆听来访者当下活出的那个故事。

从长远的故事视角看人生,“偶然”谈不上好坏,从短故事来看是问题,也许会因一个贵人开始改写。

第一步:邀请他描述和贵人当时的场景。第二步:来访者猜测贵人觉得他的优点。第三步:问你的出现对贵人有没有贡献?你什么没做但成就了贵人也是有价值的。第四步:重新自我评价。

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