作者:卡瑞尔·麦克布莱德
昨天母亲节和书友们一起交流共同学习了《母爱的羁绊》这本书！书中主要讲到如果孩子有以下问题，往往和母亲（自恋的母亲）有很大关系：
1.为什么我总觉得做的不够好？
2.为什么我总觉得不自信？
3.为什么常常会感觉到空虚？
4.为什么我总觉得没人爱我？
母亲对女儿一生的影响都会比较大，而对男孩子的影响就会少一些，而自恋型妈妈最主要的两个问题：情感的匮乏和强烈的自我关注
当然还有其它9个特质分别为:
1.对自身的重要性有着不着实例的理解
2.专注于无止境的成功幻想 (乐此不疲的给孩子报补习班，把自己的愿望强加在孩子身上，是孩子缺少积极主动性)
3.相信自己是独一无二的
4.需要过度的崇拜 (希望全家都以自己为轴心)
5.觉得自己享有特权
6.人际交往上的剥削 (限制孩子的正常人际交往)
7.缺少同情心 (遇到事情首先不是先安慰或者拥抱孩子而是更在意这件事情本身会不会让其丢脸)
8.嫉妒 (这个一般是国外的妈妈)
9.傲慢 (目中无人)
既然发现问题，就需要解决问题了。当你遇上这么一位自恋型妈妈的时候，你应该怎么办？
1.你要告诉自己感受比外表更重要
2.你要逐步从母亲身边独立出来
3.你要和母亲和谐相处
4.你要建立自己爱的体系
母亲对你的影响是深远的，小时候发誓长大后一定不能成为像母亲那样的母亲，但是当自己真正成为母亲时，有时候确发现很多行为很难自我掌控，成为了当初最不想成为的那个自己！建议听听《身体从未忘记》这本书籍！
通过本书的学习，我们知道其根源在哪里？有了这种意识并配上刻意练习，建立独立完整的自尊体系，才能真正从源头上杜绝这种延续性（恶意循环）。
非常庆幸我的家庭以及我和我的母亲还是很和谐，祝天下母亲都节日快乐，身体安康！
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