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独处的几大禁忌(经验文)

独处的几大禁忌(经验文)

作者: 小乌龟的树洞 | 来源:发表于2018-08-06 19:57 被阅读25次

           人是集体性的,时时刻刻在和这个社会发生着千丝万缕的联系。人又是个体性的,无数时刻你只听得到自己的声音,或者电视机的嘈杂声。

           有人可能会说,我和父母住在一起,根本没有机会独处,还有人说,我有老公(婆)和孩子,每天忙得团团转,更没有机会独处,更有人认为,“独处”这么文艺的词只适合那些一人吃饱全家不饿的文艺青年们。

          个人认为独处的本质就是自我管理的能力,如何更好地独处这个问题就简化为如何提高自我管理的能力?当然这两者并不是包含与被包含的关系,而是交叉关系。

          昨天接连被两个同事问到,下班后一个人回家都做什么。这篇干货小文由此产生。

          毕业后自己在一个陌生的城市已经生活了两年了。刚来的时候走过弯路,过了几个颓废不堪的周末后,开始正视这个问题,个人生活渐渐走上正轨,目前处于经常性踌躇满志,间歇性混吃等死的状态。自知远没有达到理想的状态,但在努力向好中。

          独处的几大忌

          一、忌毫无计划,想到哪儿做到哪儿。很多人往往会这样:快到周末或下班时间了,做点儿什么好呢。先好好休息一下吧,剩下的时间再说。这样的后果往往是除了睡觉、打扫卫生、处理杂事,很少能做成什么。

          建议:周五下午或者每天下班前制定计划。将要做的事情列个清单,然后为清单中的每件事情标注好大概的时间点和时长,包括娱乐休息的时间。总之,计划越详细、越实际越好。比如,读书2小时(或者100页)要好于只写读书二字。

           二、忌盲目忙碌,什么想做。文章有主题,工作有主要任务,个人生活最好也要有几条主线,不要贪多。有些人空闲时间运动、读书、写字、学习乐器、学习跳舞……安排了很多事情,我认为开始阶段可以这样,多去尝试一些自己感兴趣的事情,然后从中挑选出自己真正热爱,又对自己有益的事情。

           建议:初期可以尝试多做一些事情,但要认真思考,什么是自己热爱的,想坚持做下去的,什么是近期要做的事情,什么是只需偶尔做做就可以的。将长期要做的事情可以安排在固定的时间。我认为,好的状态不是我很忙,很充实,而是我很踏实。

           三、忌三天打鱼两天晒网。执行力是一项非常重要的能力,这项能力一旦习得,将使你受益良多。我认为,一件事情如果不开始做,永远不知道会从中获得什么。相信很多人有过类似体验,开始做一件事情时就是各种为自己找借口拖延,但当真正着手去做的时候,才发现其实没那么难,也许还挺有意思,不知不觉可能就坚持下来了。

           建议:做一件事情的最好时间是现在。想做的什么,不要考虑太多,行动先行,思考可以滞后一点点。摸着石头过河,慢慢就摸出一条路了。

          四、不要忘记自己是一个社会人。一个人习惯了,对社交关系很容易淡忘,而且时间一久,极容易形成一种你不联系我,我也不联系你的状态。越不联系越生疏,越生疏越不想联系。

         建议:定期和朋友聚会,定期联系不在身边的好朋友。

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