今早醒来，去体重秤上一秤，重了0.8斤。这连续三天，我每天晚上都吃很多，好像自己被饿惨了一样。
关键是，我这几个星期，买了得有五次面包，而且每次一大个面包都能差不多吃光，我真的怀疑自己的食量！那么甜的东西，吃了这么多次！坚持抗糖的成果白费了！哭死！
如果我做的让自己不满意，我一定会醒来睡不着。
因为这世界上让我不满意的事情太多了，太多人与事我都感到失望。我只能从我自己这里，努力做到让我自己满意！从吃到穿，从工作到学习，我都拼尽全力。为的是我对得起我自己。
但是，这几年以来，在减肥这件事上，我走得太难，跌了太多跟头，我好痛苦，不仅没有达到理想身材，浑身受伤，还让别人认为我很特殊，什么也不吃。
我很心酸，需要自己慢慢消化。也必须思考自己的方式是否正确，不然也不会让我的生活时常秩序混乱。
现在我唯一知道的是，现在，这几天，我要把体重调回110斤，然后，阅读范志红老师的营养书，好好运动，找自己适合的方式。
我爱我自己，加油！如果累了，我就重新开始吧！我一定会变成自己喜欢的样子！
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效率低下 自我检讨
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本文标题：自我检讨（日记22）
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