成长学院的这10天

转眼10天了。倒计时90天。

①信心②黄金圈③克制④讲故事-复盘⑤做社群⑥怎样把自己打造成一辆赛车⑦坚持，一种可以养成的习惯⑧遇到贵人的科学方法-定位⑨费曼学习法-学习 管理 思考的专题串联⑩机会话题

这是来到成长学院十天所学到的，每一个都盘综错节有着千丝万缕的联系，但学会费曼学习法加坚持，就形成自己的知识晶体

在成长学院，我们如同一颗正在接受打磨的钻石，每一天都在提升认知，各种不同的知识、技能、能力，都是一道打磨认知钻石的激光，每一道都为了切割出更完美的切面，让整体认知更加光彩夺目 成长学院的这10天

“上面是贝壳妈妈设计的100天成长营的时间安排，路线图清晰简洁，但是每前进一步走起来并不简单

此刻已是第四天，没有轻松地跟上苹果妈妈节奏，每天午餐太丰盛，仅仅通过复盘，似乎不好消化，我想如果想紧跟步伐，收获满满的到达目的地，除了复盘，午餐还要单独好好消化，才不会只顾赶路而没有好好欣赏途中美景”

这是我在成长学院茫然四天后的成长心得，当时真的有逃兵的念头，还好克制住，有了另外一个念头:趁着楼还不太高，赶紧重新爬一遍再缕缕，结果在我整理信心的时候，内心又有了坚定和期待，趁着孩子午睡把四天内容都整理了一下，顿时学到很多，收获很多，有种如释重负的感觉，接下来每天跟着节奏不费劲也不焦虑了，行动远远比知识更有价值 成长学院的这10天

豆爸的音频和相关文章回看多遍收获很多，在定位的时候使命愿景价值观也是多么重要

叮当妈的黄金圈案例分析，看后不理解都难了

最好的学习是重复重复再重复

越参与越幸运，感谢整理组，学到很多，get 到很多小技巧，也算是一笔小财富了，这样在其他社群学习致用，可以脱颖而出了，因为贵人更容易遇到贵人复盘，第一次接触是在赋能群荔枝点评，我就写了一次还是流水账，真相是:无记录，不发生；第二次是英语启蒙规划师作业，要求周复盘，而正在学视觉笔记的我链接了青鱼，青鱼给我一个个模板，我认认真真的写了一次复盘，但还是模糊的；第三次，是在成长学院一开营，又是复盘…现在很感恩遇见复盘，每天两位复盘大伽免费分享学习，这次不仅学会而且还要通过复盘翻盘有句话说:教是最好的学，看出知识输出的重要性，现在给自己再定个小目标日更，输出倒逼输入

所有学习离不开阅读，阅读真相，插个小片段

成长学院的这10天

我们来看看我们的大脑是什么？我们的大脑到底是一种什么样的状态呢?

简单来说，在大脑神经科学领域，大脑被分为三个层次：

第一层是原始脑，又称为爬虫脑，是我们在爬行动物的时代发育出来的大脑；想象成乌龟(稳定不爱动)

第二层是我们基于爬虫脑慢慢发育成的哺乳动物脑；想象成老虎(遇到威胁吼叫、反击也会龇牙)

第三层是我们人类经过几万年的时间进化出来的新大脑皮层，也称为皮质脑。想象成爱因斯坦(新大脑皮层，负责理性决策)

例如:

当你要读一本你从来没有了解过的书时，老虎会说：小乌龟，你让我读这本书，你有什么目的?你要干什么?你想考核我吗?它会很容易紧张，并且反击。所以你会发现当我们在学习的时候，如果乌龟老虎——爬虫脑和哺乳动物脑都感到很不安，基本上你是很难学进去的

如果对一本书不感兴趣，强行读会很痛苦，因为爬虫脑和哺乳动物觉得没用过滤掉了，不会传递到新大脑皮层

了解谁在控制，要强迫自己养成阅读的习惯，克服习惯养成倦怠期后，阅读就是轻而易举的事了，有了知识储备，与"烧脑"擦肩而过，机会也会多

成长学院的这10天

辞职带娃这几年，一直待在舒适圈的我，完全看不到圈外的世界还这么大。10天突破了两层，倒计时90天里期待跟着大家一起突破成长圈，破茧成蝶

你变了，周围的一切也都变了在成长学院，也是把自己打造成一辆赛车的过程，很喜欢这句话:“生命本身就在螺旋中上升，内在多丰盛，外在就有多顺遂”