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明白的人生需要明确清晰的目标和节奏

明白的人生需要明确清晰的目标和节奏

作者: 明明祖师意 | 来源:发表于2022-08-07 09:23 被阅读0次

           无论一个人是经营世间法,还是学法修行,如果真的想要最终能有所成就,都必须要有一个明确清晰的目标和节奏。

            一旦目标确定了,也即有了前进和努力的方向。而且所定的这个目标必须是明确清晰的,才能起到具体的指引作用。那怎么样才算是明确清晰的目标呢?

           比如有人说,今年想多看点书,多学点东西,这个目标就基本上不会有什么用处,因为太笼统和抽象了。什么叫多看点书,怎么样才算多学点东西,这个没有具体的标准,也很难去实施和评估目标完成的程度。但如果你说,我要在一个月内研读一遍《首楞严经》,最迟在9月10号之前完成。那这就不一样了。当你有了确定清晰的目标后,你就不会再漫无目的浪费时间去想要做什么或做一些跟目标不相关的事情,你对时间的安排就会变得很有效。

           那怎样才能树立一个正确合理的目标呢?首先,目标不讲正确性,也不讲合理性,只看:你到底想不想要,究竟有多想要。有学人问师父:要怎么样才能悟道和明了实相呢?师父回道:你必须要像一个溺水的人渴望空气一样,渴望自由和解脱!一个真正有效的目标一定是你内心真正渴望和想要的,因为只有这样,你才能排除干扰,集中所有的精力,想方设法利用现有的资源和条件去达成,就算当前的条件还不具足或没有条件,你也会努力创造条件去完成。就像一句广告语说的,当你真正知道了自己想要什么之后,全世界都会给你让路。

            有了一个明确清晰的目标后,控制好前进的节奏也是很重要的。所谓节奏,即是短期内必须要完成的阶段性目标。比如说,你定了一个目标:我要在9月31号之前练好打坐,且单次能够轻松的坐到至少40分钟。实现这个目标的具体过程就是节奏。如果你之前没有任何打坐和静心的基础,你基本不可能上来就坐到半个小时或四十分钟,胖子也不是一天吃成的。节奏就是,把这个大目标分解成一个个具体可以操作的小目标。

           你可以像这么来操作,细分下来共八周。

           第一周,早上刚醒和晚上睡前,各打坐5分钟。

           顺利完成后,第二周,早晚两次打坐,每次10分钟。

           第三周和第四周,早晚和白天三次打坐,每次20分钟。

           第五周和第六周,早晚和白天三次打坐,每次30分钟。

           第七周和第八周,早晚和白天三次打坐,每次40分钟。

           这样分下来之后,在每一天,你都清楚的知道自己这一天对应的时间点需要做什么以及要做到什么程度,一天结束的时候,当天的目标完成的怎么样也了了清楚。打坐的时间由短到长,逐步增加,有一个由易变难,循序渐进,慢慢积累和进步的过程。这样不至于说难度过大,无法完成,导致挫伤了积极性,退失了对目标的信心。控制好节奏、细分目标的好处在于,每一个阶段完成小目标的难度都不大,而且每一次达成阶段目标都是一个小小的成就和自我激励,可以大大增强对完成最终目标的信心。

           很多人的迷茫和困惑就在于,他没有一个明确想要的目标,或者说有了一个目标,但不知道怎么控制节奏,具体到某一天某一个时间点,总是不知道自己该做什么或应该达成什么样的结果。那些已经有所成就或过的好的人,都有一个共同点,就是自我管理能力很强,能够主动去思考,主动去学习,一旦搞明白搞通之后,能马上去实践和行动,直到达成自己想要的结果。

           普通人缺乏这样明确清晰的目标,Ta也没有足够的动力去搞清楚,还有一个原因,就是懒。每天活着只是为了不断满足自己的贪心和欲望,被迫不情愿的去工作赚钱,口袋里稍微有了一点钱,就开始去吃喝玩乐和放纵,空闲的时间都用在了刷手机、看微博或煲电视剧之类这些无益的事情上,从不静下来读书,也不学习和成长。每天重复着同样的思想和行为,却期待着会有不同的结果,多么诡异啊!

           无论你是经营世间的事业,还是学法修行想要解脱生死。你都应该问问自己:我的一生最想要什么?想要做成什么事?为了达到这个我想要的,我需要如何做?在某个确定的时间或阶段,我需要达成什么样的结果?

           人身难得,生命不易,几十年如白驹过隙,转眼即逝。趁年轻,趁还有力气,趁还活着的时候,好好利用剩下的的时间,努力去达成自己真正想要和渴望的目标,做一些真正有益的事,莫辜负了自己,空过一生!

          普愿一切众生,生解脱心,能信善法,永离烦恼,自在安乐!

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