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《认知驱动》:为什么你懂那么多道理,依旧过不好这一生?

《认知驱动》:为什么你懂那么多道理,依旧过不好这一生?

作者: 苏苏Sawsan | 来源:发表于2024-02-20 23:50 被阅读0次

    Hi,你好,朋友,我是苏苏~

    如题,你是否有这样的感觉:明明知道很多道理,比如“日拱一卒”、“知行合一”,等到自己做的时候却发现没那么容易。

    正如莫言所说:能说服一个人的从来不是道理,而是“南墙”。

    从别人那拿来的道理终归不是自己的,只有自己撞了南墙知道痛了,那些道理才会穿过你的身体,沉淀为成长的养分。

    所以,有时候你以为的知道,并不是真正的知道,你的认知远远没有跟上。读完《认知驱动》这3点对我触动最大。

    01 向内成长VS向外成长

    刚踏入成长领域,很多人都会不自觉地选择向内成长,所谓的自律就是看多少本书、跑多少公里、早起多少天……诸如此类。

    而真正的向外成长是什么,是参与到社会价值交换中去,对外输出自己的作品,赤裸裸地接受外界的检验。

    看书不再是单纯地输入,而是结合自己的思考开始有输出,开始公开写作;早起不再是单纯的早起,而是利用早起的时间进行直播分享,输出自己的价值……

    简而言之,向内成长就是培养习惯,做的好坏与否都由自己评定;而向外成长则是打造硬核本领,做的好坏与否交由市场检验。

    2022年我也读了几十本书,但成长却很慢,收效甚微,因为一直是向内成长。

    2023年我最大的收获就是经逆熵增共读营的激发,开始向外成长,开始写作输出,对外传递自己的价值和影响力,从而实现了成长闭环。

    所以,成长的终极目的就是创造更多的社会价值,而路径则是直面核心困难,摆脱低效的无痛努力,去修炼自己的核心技能,产出自己的原创作品,被更多人需要。

    02 NLP思维模型

    第一次正儿八经地学习这个模型,惊为天人,激动地跟另一半分享这个模型。

    【❤️图】

    环境层的人习惯于手指向外,是个十足的抱怨者,发生什么问题都是外界环境的原因。

    行为层的人懂得了行有不得,反求诸己,是个妥妥的行动派,认为只要努力就可以达成一切。

    能力层的人积极寻找事半功倍的方法,想清楚了才行动,始终在寻找最佳方案的路上。

    信念/价值层的人认为选择大于努力,花大量时间去思考“什么是最重要的?”,从而优化自己的选择,做正确的事。

    自我意识层的人开始觉醒了,他们会基于自己的身份定位去思考、行动、做选择。

    使命层的人已经开悟,找到了终极追求:用生命影响生命,人生的意义就在于做贡献、利他、创造价值、积极地影响他人。

    来逆熵增学习之前,我可能处在底层,遇到问题总是向外找原因。

    在其中浸泡后,受积极环境的影响,我开始反求诸己,更多地从自己身上找问题,去调整。慢慢的,行动力也变得越来越强,因为改变自己总是最容易的。

    时间长了,我也在不自觉地践行着逆熵增的使命:用生命影响生命,感受到极致利他的喜悦,确立了自己的终极使命与热爱。

    目前虽然没有坚定地呆在最顶层,偶尔也会上下波动,但通过一次次训练自己的顶层思维,就能够一点点地从下往上跃迁,直至稳固。

    03 写下来的作用比你想的要更强大

    作为书写爱好者,通过阅读《认知驱动》了解到了更多“写下来”的好处。

    比如:稳定情绪、提高专注度、提升行动力、明晰自己的人生目标、促进深度思考……

    这里的写虽然并不一定是用笔写,但我却钟爱用笔写,喜欢落笔后入定的感觉,入脑、入心,从手抄《秘密实践版》就已经感受出来,真的能让自己的内心更加宁静,思维也更加积极。

    当我感到焦虑的时候,也会通过用笔书写,把自己的所有烦恼和盘托出,清空大脑的同时理性慢慢恢复,再一个个解决相应的问题。

    包括我的计划、复盘,都是在日程本上用笔写下来的,在电子化如此盛行的时代,使用传统的手写可能只是少数,但却带给了我all-in-one的踏实感,写来的目标和计划真的更容易实现!

    【配图】

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