一、定义
“我所谓的空虚感不仅是指许多人不知道他们想要什么，而且也指他们对于自己所感受的东西没有任何清晰的概念。”
——那，我是否空虚呢？我对自己很多所感受的东西也没有清晰的概念。第一次认识到概念的重要性了！我不很清楚自己要什么，但我很清楚我不要什么。
二、心理根源
这种空虚感通常来源于人们感觉到自己无力做任何有意义的事情，无力改变自己的生活和自己的处境。内在的空虚是由于人们长期对自己抱着这样一种信念，即坚信自己不可能作为一个实体来行动，来指引自己的生活，改变他人对自己的态度，和有效地影响周围的世界。这样他便产生了深刻的绝望感和无用感，这正是今天许多人都有的感觉。下一步接走便是：既然他所愿意的和他所感受到的并没有什么现实的意义，他便索性放弃意愿和感受。
——所以，要让人感受到他所愿意的和他所感受到的有现实的意义？
三、危害
这种空虚无力的状况，其最大的危险便是：它或迟或早会导致痛苦的焦虑和绝望，而如果不加以纠正，则最终将导致无用感，导致拒斥人身上最可贵的素质。其最终结果乃是个人心理上的萎缩和荒芜，要不然就是屈服于某种具有破坏性的权威主义。
——所以，要寻找或赋予活着的意义，将人身上可贵的素质呈现出来。
四、改变
如何改变呢？作者只提了一下要到自身去寻找力量，至于如何寻找，作者没有展开阐述，因为书后面有章节详细讲述。
说明：斜体字摘自罗洛•梅《人寻找自我》。
后记：
回想自己，是否有过空虚之时？记忆中最深刻的是2008年，具体哪月哪天，不记得了。我被空虚击中过，觉将自己活着没有意思。但被人无情批评了：你活得这么幸福，还觉得活着没意思？
不知为什么，无论别人（很多人）如何想左右我，终是没能左右。于是，我成了今天的我，我喜欢今天的我，尽管满身缺点。
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