潇潇暮雨的一天,一直窝在家里。直到傍晚时分撑伞出去拿了趟快递,今天也算是在散步之余也呼吸了新鲜空气。
今天早上算是这几个月以来起的最早的一天,洗漱完毕后空腹开始了锻炼。开启了活力满满的一天~
想要是以后都能够这个时间点起来,那早上就可以把日程可以完成很多,这种感觉不要太棒。
与其向夜里偷时间,倒不如早睡早起,把早上的时间加以利用好。这样不仅对于身体,对于心态也是一种很好的修行。
其实昨晚并没有睡得很好。平常听一集,甚至听不完一集诗歌讲解就能够睡着,昨晚愣是听了大概四五首。结果早上起得早不说,中午也几乎不困,就只是眯了十几分钟。
这样长期以往不太妙,看起来还是要增加睡眠时间和质量呀。
但今天总的来说还是很不错的,接下来就好好锻炼身体,然后冥想阅读写作。洗个澡放放松放松就准备入睡啦。
在梦里迎接新一周的到来~相信下周会更好哒。
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