梨——生津降火之天然矿泉水
梨，属蔷薇科梨属植物，又被称作快果、玉乳，因其鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，既可食用，又可入药，被誉为“百果之宗”，绞取的梨汁也有一个很好听的名字，被誉为“天生甘露饮”。
梨中含有大量的维生素，有维生素A、维生素C、维生素D、维生素E以及B族维生素等，非常全面。此外，梨中还含有胡萝卜素、蛋白质、糖类以及钙、磷、铁等矿物质，营养丰富。
梨味甘、微酸，性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效，主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等证，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄。
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果，它富含的水分以及其他营养元素可以很好地维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼，保持身体年轻态。
2022-06-26拍于苏州市
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