第43期遇见体能高级营
我的体能第39期（2022年5月15日-2022年6月22日）
第30期遇见瑜伽初级营
我的瑜伽第15期（2022年5月21日-2022年6月29日）
结束啦！
这一期的40天，很不容易。过程，只有自己最清楚。想过放弃，所幸还是走过来了。我想说的是生活有千万种面貌，你用什么态度去对它，它就会回馈你什么，所以保持乐观，会有好运降临！
这一期体能，能出去外面跑步的时间有限，有时因为天气原因，有时因为时间因素，借口开始越来越多，需要自我检讨。
这一期瑜伽，没有认真对每一天的练习自拍找不足，佩服自己曾经的一期，每天拍照找不足，进步速度可想而知。
这一期不管是体能还是瑜伽，深刻地体会到：长久的健身者，并不是靠毅力和坚持的。同样长久的跑者，靠的也不是毅力与坚持。抛弃健身是分分钟的事情，能够长久健身的朋友一定不是靠“坚持”来运作的。
那靠什么呢？
如果你去问那些长久坚持健身的或者是坚持跑步的人，无一例外会告诉你健身、跑步早已融入他们的生活，做这些事根本不是靠坚持而来，而是一种自发的行为，他们能在运动中体会到乐趣所在。
在《跑步人生》一书中写到：许多跑步者——其中有些是很出色的跑步者——从来没有参加过比赛。他们想得到的只是健康和日常跑步能使人产生的良好感觉。
所以，健身靠的不是毅力和坚持，而是对过程的热爱。
不跑-不练-青春白费，不苦-不累-生活无味！人生有许许多多的可能性，不努力一把怎么知道你最终会怎样呢？
健身，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。
如果你仅仅是坚持健身，当你坚持了一段时间后，没有达到自己的预期目标，就很容易自暴自弃。
唯有热爱，可抵岁月漫长。
如果说每个人都拥有一座名为“潜能”的金矿，那么“热爱”，便是打开金矿的那把钥匙。
它会赋予我们能量，吸引着我们不断去探寻、去开掘自己生命的种种可能性。同样，它也会给我们勇气，让我们对所有的困难都能甘之如饴，无畏无惧。
人生长路，唯有热爱，能化平庸为精彩。
如果此时的你还沉浸在对现实的失望中，或许不是生活欠你一份精彩，而是你欠生活一份热爱。
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