亲爱的诗涵诗逸：
今天诗涵学校举行秋季运动会，诗涵早上起来让我看她弯腰行不行，妈妈火气立马上来了，叨唠道：这要在革命时期这就是逃兵，组织给你安排了任务，到眼前想退缩。就是爬着今天也得把自己的项目完成，别想着我给你请假。由此，今天一天的心情都很躁狂，觉得你不上进，没追求，没有集体荣誉感，不自律。全盘把你否定了一遍，当然自己的内心也收到巨大的冲击。
妈妈慢慢挖我的冰山，这明显的就是指责型，对你的期待是希望你全全投入取得个好成绩，能有集体荣誉感，为班级为自己争光添彩。对自己的期待是希望自己培养的是一个学习不够能力来凑的好孩子。其实妈妈是想从你的身上寻求价值感，你优秀妈妈的辛苦培育才有价值。妈妈也觉察到了，对你妈妈根本没有做到无条件的接纳，我得承认我的价值感很低很低，我接纳我的低价值感，我也接纳你自己决定参不参与，投入不投入。妈妈此刻也觉察到我把一件快乐的事情想的太庄重严肃了，对于你们玩的开心可能才是最主要的。
妈妈还是要让自己做到无条件爱你，那是妈妈的格局不够，总容易让自己进入期待里。今天看到老师说的一句话：没有人会一直喂养你的渴望，只有自己能办这件事。你做你自己好了，说来归去，还得是妈妈继续修炼！
好了，冰山有一圈，心里舒坦了很多。晚安吧，宝贝们！
爱你们的妈妈
2021年10月08日晚于家中
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