生活中生气这件事，就象水和空气一样普遍存在。
生气这东西呀，你不去起这个头还好，一旦动了气就没完没了。
生气确实是件不值当的事，生气就是被别人虐了一遍后再自虐。所以得想法子缓解，听音乐、吃零食、购物……？！
这些在我这里都不行，因为我是个很专注的人。我总是集中所有的精力不停地造气，一股股怨气、怒气一波接一波的从腹部涌向胸口，然后心脏再扑通扑通十分卖力地加压。
气就越来越多，极少的一部分从口中喷出， 大部分还憋在胸口，再由着流动的血液送到身体的各个部位，接着整个身子都绷紧绷紧。心开始灼痛，并且越来越痛。
好在我生气归生气，但头脑时刻还是清醒得，明白这样下去不行，这明摆着是自残。于是我默念不生气，不生气……结果越念越气：本来嘛，怎么能不生气呢，这事太气人了。结果还是接着生气，接着忍受胸口那股气，象搅拌机搅混泥土似的搅着五脏六腑。
一招不行再想一招，做深呼吸，吸气一一，呼气一一再吸气一一呼气……
开始还好，能有规律地换气，不一会儿就开始呼哧呼哧大喘气了。
这样不行，那样也不行，那咋办呢？
干脆一不做二不休，把这种痛苦清楚地记录下来，留个纪念吧。
看看生气到底有什么好，还敢不敢轻易地生气。情愿生疮都千万别生气，真个。
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