让心安静，回归幸福
心力是有限的，就是人的专注力。保护心力，减少浪费，将心力用在重要的事上。鸡毛蒜皮的事选择简单处理，太过鸡毛蒜皮的人，不要结交。简单选择，简单生活，随从，随意，按照自己的节奏，不赶也不追，做正确的事，一直做，甘于平淡，甘于接受，知足常乐。
心力可以通过正念训练。冥想正念的力量，会让自己平静下来，感受世界，真实实在的感到幸福。每天醒来，立刻起床，不在床上胡思乱想，起来即使什么也不做，静静的呆会，也好过在床上消耗掉自己的一些心力，一天都感觉生活在琐碎的纠缠中。没有清楚的边界，糊糊涂涂的一天就过了。每一件事都有解决的办法，想不通就求救别人，或者暂时放下，所有注意力集中在一件短时间不能解决的问题上，只是会消耗自己，让自己更累， 走入死亡循环。
走向正向循环，才是一个人的出路，越往里钻，就越缠绕自己，让自己寸步难行。面对婚姻的问题，我和她这一个多月，开始时还是很好的，经过上次的相处，互相感到的都是难过。那些小细节，对我来说，就是太约束的小事，改正后应该更好，这令人很不爽，再就是 说话比较伤人。我呢，心里不爽，也就那样，没有及时反馈，只是一定程度的沉默，这对于化解和缓和关系，是有害的。最最受不了的是人家心里并不在这里。见过人，不高又黑，给人家的印象本来就大打折扣。再加上自己与人家的观念不同，看待问题的方式就不同，在这样的条件下，我还感觉良好，对人家的观念试图改变，想让人家更好一点，生活的更好一些。这是我错了，改变一个人，就是在改变他的观念，每一个人的观念都是经过自己斟酌，筛选出来，形成自己独有的价值观和知道生活方式。引导或者指导别人改变，意味着她要与过去的自己发生分歧，而且还是比较痛苦的，每一个人都不愿别人否定，这种状态就对别人的否定。进步，只有自己觉醒，别人只能引导，如果可以引导到某一个动作，后续就会在思想中种下种子，下一次再次接受到这中观念时 ，就会熟悉。
这一段时间，我完全掉入到自己设的陷阱里。没有清楚的分析问题。感情不是这样，如果人家想要好好处，就不会是这个样子。几乎所有信息不回，电话不接，在通话中，完后看到也不回复。在这中状态下，我忘记所有不愉快，重新出发，试图沟通，目前依然无济于事。仅前天晚上回复几句话就没有任何消息。
在整个过程中，我并没有不用心，只是在别人看来，自己就是没用心。不重视。又有谁知道，谁理解我。都在自己的角度上看待问题，让谁都不愉快了。然而自己才是最不愉快的人，何必不愉快还要装着愉快。未来的日子还长的很，在这些小事上都过不去，也就是这个人与自己没有缘分，失去也没有什么可惜的。也不过就是一些时间和不到一千块钱的事。我能够承担这样的后果。没有什么可以纠结的，感情是相互的，及时没有感情，互相温暖也是起码的礼貌。两个人都不爽，这样的事不可能长久。
能力有限，未来的路还要好好走，一路应该向更阳光，更有爱，更滋润的关系中走。互相消耗的关系，坚决不要。向阳而生，做能够做的事，交可以交的人，消耗你的人，坚决互不打扰。
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