一、五月副业规划
1.社群分享一次
2.训练营招募目标0-1人
3.阅读《哪有没时间这回事》
4.每天3条以上朋友圈(早安分享+干货+训练营+生活等)
5.产品还没想好,先把自己的时间理顺,关系梳理好。
二、个人成长
1.学习青春期育儿知识:高途课堂宋立老师的课程《青春期的心理特征和应对方式》,四节课。对于女儿最近的表现我真的很头疼,但是有没有具体的办法应对,感觉真的很无力。
2.阅读2本书《哪有没时间这回事》和《培养孩子的情商》
阅读并输出,应用。哪怕就学到一个点可以应用也是最大的收获。
3.坚持星球可以多去听直播。
4.樊登读书听书4本
5.个人成长需要加强,提高学习力和阅读力,学以致用。
6.简笔画学起来,每天哪怕就简单画一下,一定要坚持。
三、生活和社交
需要加强。给生活多一点仪式感,多去和朋友主动连接。
每周给一个朋友打电话。
四、健康
1.每周一跑3公里,每天带孩子运动
2.控制饮食,减少碳水化合物的吸收
4.减肥目标5斤
五、亲子
1.每天给孩子阅读五本以上书,提前准备好(重复阅读也没关系,让孩子自己准备想要看的书)
2.每日陪孩子户外活动4-5小时
3.唐诗背起来,每周一首,多给他读,不管她愿不愿意,有空就给他读。
4.对大宝的叛逆如果没有什么好的办法就什么也不做,顺其自然吧,多和他沟通,每日给她坚持写一句话。
5.记录二宝成长。
六、心灵
1.坚持写成功日记和感恩日记
2.寻找并记录自己的100个优点
3.简书书写
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