学习成长
✅写作培训课-学习新的结构写法，做好课堂笔记
✅学习EFT课程五章
身心健康与精神美貌
清洁➕保湿➕眼霜➕面膜➕唇膜 ✅
破解限制性信念
✨写这类稿件好难，我不会。
破解：没有写不好，只有不敢写，不断跳出舒适圈才能进步。
✨我的发言是不是很菜，糟糕，留下了不好的印象。
破解：没有人会在乎这些的，只有你自己被自己困住了，自信点，不要想太多，给自己相信的力量可以战胜一切！
今日新启发&新收获
✨指定瘦身目标
计划：21天马甲线训练，21天跳绳训练，每周六一次健身房私教（周末有事除外）。
每周一次饮食、体重复盘。
✨阅读计划：每周读五本，九宫格、思维导图或火箭图。
✨当前最重要的事情：瘦身；学习：写作、阅读、考试。
感恩❤️
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