如何保持自己的人生节奏？

从去年开始，在大城市有一个很火的词，叫“内卷”，我感觉现在是明显卷起来了。

内卷带来的压力，会让人很容易焦虑，在这样的情况下，如何保持自己的人生节奏，不太紧张？

我想，首先，是有一个明确目标，知道自己追求什么，看中的是什么。有了方向，才不会被外界的变化所打乱。

其次，尽可能让自己的每个单位时间利用起来，不虚度，即使是娱乐，也是自己主动安排的，这样让自己对生活有一个掌控感。

最后，就是一定要努力，只有投入更多的心思和精力，才能做出更高的业绩。