昨天和儿子通电话得知他身体又有些不舒服,自然知道是他又没有管住嘴,忍不住想说教,立刻意识到是无效沟通,于是话锋一转:儿子听到你身体又不舒服,老妈很心疼,也很无力,因为我无法帮到你,好期待我孙子的爸爸有个好身体,不对,是期待你替我孙女照顾好她爸爸(儿子说他喜欢女孩),儿子被逗笑了,连声答应注意作息和饮食
学习成长提升了爱自己的能力,发现我家先生对我多了些嘘寒问暖,一度满满的温暖,最近发现刚开始的行动更多的变成留于口头,一边感觉不太满意,一边又感觉不能得寸进尺,纠结还是难免有冒出来的时候。昨天晚上我家先生催我赶紧休息,注意身体,当我请他帮我把未处理完的事情处理一下时,他又是满脸的不开心,我说:我希望你帮我的时候是开心的,他说:你这样我能开心吗!(影响他看球赛了)。
“我知道你很在意我的身体健康,可是我一天的时间就这么多,事情又放在这,真的不是我一个人忙过来的,留于口头的关心让我感觉爱还不够”表达完之后就回房休息了,早上起来先生主动接过我手中的后续活,整个上午都在认真工作。
感恩自己的觉察力,感恩先生的爱一直都在,得到多少是我说了算
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