我把我句式和你句式分享给老郭。
老郭嗤之以鼻，说：要是以后我这么说话，我的员工都不会迟到了吗？
我句式和你句式，真的没用吗？
不是它们没用，是我们误解了它们的作用。
1. 我句式让我们得体的表达自己。所谓得体，指的是既尊重自己也尊重别人。我们常常不会表达自己，让自己备感憋屈，又或者用力过猛，伤害到别人，事后受内疚自责的折磨。我句式的套路让我们能做到不攻击，不指责，不迁就，不委屈，规避了这些坑。
2. 我们不能通过行为来判断别人的感受，因为那不准确。我们要用你句式说出他的感受，然后得到印证或者纠正，然后才能了解到他的真实想法。
3. 不管是你句式还是我句式，都让我们诚实的面对自己的感受和情绪。这对于自我接纳很重要。当我们接纳了孩子的真实感受，孩子就觉得真实的自己被接纳了，他就会有安全感。
4. 你句式和我句式让连接产生。而建立连接，是解决问题的第一步。
5. 对于父母来说，放弃大喊大叫的表达方式，用你句式和我句式好好说话，也是一种示范。孩子会通过模仿学会这种表达方式。而当他们学会得体又准确地表达自己的感受和想法，你被激怒的次数就少了很多。
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本文标题：认同感受的意义
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