用心觉察自己的行为模式，会发现自己习得了很多不爱自己的行为模式，通过学习越来越多了解理解自己，可以减少伤害自己的行为，给自己松绑，走向越来越爱自己的路。每天重复练习觉察，调整。
加油！。
摘自《爱自己，启动自我疗愈能力》
摘自《爱自己，启动自我疗愈能力》
摘自《爱自己，启动自我疗愈能力》
用心觉察自己的行为模式，会发现自己习得了很多不爱自己的行为模式，通过学习越来越多了解理解自己，可以减少伤害自己的行为，给自己松绑，走向越来越爱自己的路。每天重复练习觉察，调整。
加油！。
摘自《爱自己，启动自我疗愈能力》
摘自《爱自己，启动自我疗愈能力》
摘自《爱自己，启动自我疗愈能力》
本文标题：开启提升自我疗愈力的模式
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