爱立信和移动一起举办的第11届WERUN活动在奥森如期开始，今年的WERUN像去年一样给儿子报了名，贯穿一贯的原则“多带儿子见世面，多给儿子锻炼的机会”，可惜这两天有点雾霾，加上儿子过敏性鼻炎比较严重，比赛前的头一天晚上，就给儿子说好，第二天不带他了，这对臭小子来讲是一个利好消息，不加任何悬念的就答应了。
从报名后到开跑前一直都觉得5公里对我来讲是小CASE，自从跑步以来，从来没有为5公里发过愁，既然不带儿子了，那自己就好好跑跑，冲冲成绩，但是忽视了一件大事，最近一年来，跑步特别少，几乎没有什么正经的跑过，即便在公园自己跑，也只是顺着自己的性子，没有强迫过自己追求速度，一切都是为了锻炼身体，消耗点脂肪而已。虽然瑜伽次数不少，但瑜伽和跑步的确是两件事情，对身体的要求不是一回事。
开跑后，第一公里，跑的还算轻松，因为比较兴奋，也没有压着自己的步伐，但是几百米以后就发现心率表的速率已经飘到了180以上，觉得5公里还是太简单，心里没有放在心上。第二公里，已经觉得有点累了，但感觉还可以，继续坚持，但不自觉的开始看表。第三公里，感觉已经有点气喘吁吁的，不停的看表，有点发愁5公里感觉从来没有这么长，边跑边看路边跑步者的号牌，看都是多少公里的，偶尔还能超过几个人。第四公里，已经开始气喘吁吁，心率一直居高不下，感觉有点力不从心，开始咬牙坚持，因为路线是第一次跑，根本就不清楚到底前方还有多远，心里开始打怵，说好的5公里，到底有多少公里呢，这个时候虽然继续跟跑，但好几次，已经跟不上，不得不更换目标。第五公里，心里的极限一次一次的被突破，一不留神，就停下来开始走，这有了第一次，也就有了第二次。第六公里，状态和第五公里相同。第三次的步行走一段，已经无暇顾及从旁边跑过的跑者，在听到志愿者说只有几百米的话时，试图继续跑起来，发现还是不行，累的已经完全跑不动了。这个时候突然隐约听见了有音乐声，突然来了精神，以为到了终点，身体也不由自主的跑起来，随后我发现那不过是狗叫声，我的天哪，那不是终点，又一泄气，不得不继续走着。直到真真的发现前边是终点时，才又跑起来冲过去。
到达终点以后，沮丧万分，满满的失落将沮丧的我盖了个严严实实，深深感到自己的无力与无可奈何，其实内心何尝不明白，没有长期训练的话这是必然的结果，只是没有想到自己的成绩后退的如此厉害，本来存着一丝侥幸的心里，觉得5公里就是小事一桩，从来没有想过5公里也能跑崩。突然想起一句话，所有的汗水都不会白流，你最终的成绩就是你一滴滴汗水的汇聚。
一分付出，一分收获，没有付出，何谈收获。感谢上帝在我最最需要的时候给予的警醒，让我知道，一步一个脚印，走的踏实一些，走的稳当一些，也会走的更远一些。
WERUN后给我的启示，平时多多锻炼，虽然一直喜欢跑步，但还没有真正跑过全 马，我想这辈子总的跑一次真正的马拉松吧，那就给自己设个限吧，到2020年，三年时间希望能够实现自己的梦想。
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