今天读到这里，停了很久，思考、反省、镜像、分析和理解，我们一直说要心态好，但怎样才算心态好呢？可能没有标准，或者说想开点就行，但这里作者告诉我们是七种心态，我一一理解：
1、不批判（Non-Judging）:即倾听、换位思考；
2、耐性（Patience）:即持续、坚持和平静；
3、初心（Beginner's mind）:即了解我要什么？我喜欢什么？我应该干什么？
4、信任（Trust）：即相信他人、自己和亲人；
5、无为（Nonstriving）:即不盲目追求，不虚荣；
6、接受（Accepting）:接受一切好的和不好的结果；
7、放手（Letting go）:即减少干涉，给予自由的空间。
这是人生态度，人生哲理，做到这些很不容易，我们对书写、静坐、慢走应该是这种心态，对于下属、上司、朋友、爱人、亲人和亲人也应该是这种态度。
对照反省，的确，如果我们学好这几种心态，那我们不会生出诸多无谓的烦恼，我们可以解放自己，脱离苦难，找到真正的快乐！
愿一切众生皆快乐平安！
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本文标题：必须不断学习的七种心态～读《不安的时候，坐下来写》
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