一、今日觉察。
1、光。
曾经我一度以为命运里有一些东西是注定的,是被安排好了的无法改变。直到我开始慢慢的成长自己的时候,我才明白每个人是一颗有无限潜力和爆发力的种子,只是没有遇到适合的契机和生长土壤,所以一直被埋藏,无法发芽。
当我明白这一点后,我开始抛弃套在身上的枷锁,一点一点的寻找自己的成长之路。这条路是漫长而艰辛的,但是下定决心去突破和成长,就应该勇敢而无所畏惧的,一定要找到属于自己的那一道光。
2、心房。
清扫心房,杂乱的念头像漂浮的灰尘,要时不时地的去清扫。耐心的把内心的障碍一个一个清除。这些东西都是长年累月堆积起来的。而非一朝一夕。包括自己现在的处境,都是过去很长时间一手造成的。
如不作为,无所事事,愚蠢的与人争执,没休止的负面情绪,那种得过且过的状态,没有明确的目标,那种三分钟热度的做事方式。一切一切的原因,没有得到有效的成长,一直上升不去。
所以一直被困在原地,感受不到成长的快感。每一年上升的只有年龄,心智始终未开,也是因为没有遇到真正可以引导自己的人,或是遇到了却因自己的无知而错过了。
所以,现在遇到能够真正引导自己的人,而且自己认知到了,则需要加倍的感恩,加倍精进,不负好时光,不负生命这份至高无上的礼物。
3、时间。
对于时间的理解,第一次如此清晰明了的呈现出来。过去,对时间的感觉,就是从白昼走向黑夜,没有边界,虽然日复一日的过了很久,却从未深深地体会到时间的存在。
直到看到以下这段文字,才感觉到豁然开朗。
“时间不是一种物理的,物质的现象。
它是一种心理现象。
我们经常讲时间管理,这指的是钟表上的时间,客观科学世界里面的时间,
这只是一个假象的表层。
也可以从相对论来讲一讲,
比如,把一个人放在火上烤一分钟,
就相当漫长的,无止境的时间,因为太痛苦了。
可是你若把一个人放在他爱人的怀里,
可能一个晚上过去了,他都觉得只是一个片刻。
经常会听人讲,我很忙,没有时间,以前我也会被欺骗。
我也找过这种借口,骗过自己。
比如,有些人学习没有时间,其实就是因为学习让他觉得很痛苦,像在火上烤,每一分钟就像过几个小时一样。所以,他会找个借口,让自己很忙,没有时间做这个事情。
当一个人感到快乐,放松,平静的时候,时间就会过得飞快,
当一个人感到痛苦,烦恼,焦虑的时候,
时间就非常的缓慢,似乎永无止境。
一个人过得越痛苦,苦恼,焦虑,他就越忙碌,越没有时间,没有闲暇,没有清静。
所有的事情都依你而定,依你的心理状态而定。”
“生活中,你做了一些事情,
它会花一点时间才会到达结果,
以至于你有的时候无法将这两者之间的因果关系连接在一起。
比如,
食物,过一段时间才会腐烂,
种子,过一段时间才会发芽,
孩子,过一段时间才会出生……
因此,不管你现在收到的是什么结果
都一定是你曾经做过什么事情,只是中间隔了一段时间,也许是一个月,
也许是三年,也许是更久……
你忘记了因果,想象不出它诞生的起因。
有时候,你会毫无来由的感到迷茫,痛苦,
而你却无法在最近发生的事情里面找到原因。
你看不出来吗?生命都来自于你自己的选择,受苦或是快乐。”
——余儿
在明白这个因果关系之前,我一直受困于自己当下的处境,总是想不通究竟为什么年复一年,日复一日的生活少有起色和变化,甚至总是浑浑噩噩。明白之后,我深深地被惊醒了,这段文字在我脑海里不断地回响,我看了一遍又一遍,不断地观照着自己,原来自己当下的一切,都源自于自己的选择。
交谈丨含光门二、拍摄随想。
本想在限定的时间内不断地前行,直到时间到了再决定去的地方。但是转念一想,何不寻找自己最感兴趣的地方停下来呢?于是停在路边,看到自己特别想去的地方就进去了。
虽然这个地方来过,但是从不同的入口进入,却有着完全不一样的体验,而且也发现了未曾发现的地方。所以,虽然是同样的地方,每一次到来都会有不同的体验和感触。完全忘掉之前所知道的,以第一次的心态进入,才能完全的投入,发现全新的收获和礼物。
楝丨含光门看到这满眼的鲜绿,我不自觉地放慢脚步,驻足在那里,完全的专注在那里。草丛中不断地传出蟋蟀的鸣叫声,此起彼伏,悦耳至极。我听呀听呀,一时竟然忘我,为什么会有这样动听而美妙的声音?
石榴花丨含光门当我看到这鲜红而形状美丽的果实时,我被深深地吸引了,落在台阶上,落在草丛里,落在地面上……我不断的观察,不断地寻找,不断地拍照,内心充满期待,变着形式,换着角度的去拍它们,完全不想再迈开脚步。
心里想,如果拍出一张非常满意的照片来,那花费的时间和耐心是非常值得的。美景无限多,只需要完全享受眼前的景色就够了。
1、优美的诗歌可以联想到优美的画面,精彩的照片中同样可以读出诗来。
2、拍摄过程中,非常重要的一点,思考:是什么触动你去拍摄它?是哪些地方深深地吸引了你?透过这些元素引发了你什么样的联想?
3、拍摄出一张满意的照片需要足够的耐心和专注力。
石榴花丨含光门三、植物赏析。
石榴花
拜倒在石榴裙的故事是?
诗词赏花
别院深深夏席清,石榴开遍透帘明。
树阴满地日当午,梦觉流莺时一声。
—苏舜钦《夏意》
趣说花草
很多人都听过“拜倒在石榴裙下”这样一句话,那石榴裙是怎么来的呢?
梁元帝的《乌栖曲》中有“芙蓉为带石榴裙”,“石榴裙”也由此而来。古代妇女多喜欢石榴红色的裙子,而当时染红裙的颜料,也主要是从石榴花中提取而成。因此,人们也将红裙称为“石榴裙”。久而久之,“石榴裙”就成了古代年轻女子的代称,人们形容男子被女子的美丽所征服,就称其“拜倒在石榴裙下”。
植物文化
石榴花红通通的,非常美丽。还有清热、解毒等药用功效。结出的石榴果更是营养价值丰富,令人爱不释口。
作为资深吃货,建议大家在挑选石榴时,最好不要选圆的,如果石榴有点方方正正的感觉,那样的才好。然后是掂重量,大小差不多的石榴熟过了,水分比轻的较多一些。
要记得石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食,若不小心与土豆同食,可用韭菜泡水喝下去解毒。在炎热的夏天榨一杯石榴汁也是极爽的!
植物养护
石榴花在阳光充足、干燥的环境下生长的更好。冬天要给石榴树保暖,浇水不要太频繁,这样才能开出美丽的石榴花。
别名
丹若、安石榴、石榴、金罂
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