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NO.107 每日复盘21.09.11

NO.107 每日复盘21.09.11

作者: 石头爱写字 | 来源:发表于2021-09-11 23:00 被阅读0次

今天忙碌而又有收获,OKR学习小组开了第一次周检视会,顺利完成了本周的okr。

身体锻炼

1.每日步数11000步。完成13300步。

2.晚间锻炼,腹部第59天,腹部锻炼平板支撑共两组,共5分钟。

3.冥想练习5分钟。

今日饮食

1.早餐。玉米一根,豆浆200ml。

2.午餐。在家用餐,黄鼓鱼炖汤,南瓜苗,莲藕。

3.晚餐。在家用餐,螃蟹一只,黄鼓鱼汤,西红柿鸡蛋。

自我提升

1.看专业书籍及视频课程各半小时。

2.练字行楷。今天练习示字旁。

每日金句

我们有时亲近一个人,不是因为他的优秀,而是因为他的缺陷。

——《美洲小宇宙》

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