今日共读第5-7章《延迟满足》Day3 复盘：
❶本章金句摘抄
（1）只要“如果—就”计划变成自动的，它就会从费力的自我控制中去除努力，相当于你骗取了冲动系统为你服务，而且冲动系统的服务是反射性和无意识的，在你需要时自动执行指令，并不需要动用冷静系统。
（2）婴儿有什么样的理解技能似乎更多地受限于我们成年人发现他们技能的能力。
（3）儿童可以做自己成长过程中的有效主体。
（4）基因继承是决定行为的重要因素；幼年时期的母方环境也同样重要，对基因的功能具有重要作用。
❷当冲动系统被引发，该如何应对？
我们可以应用“如果—就”计划。
❸是什么决定了“我们是谁”“我们会成为谁”？
我们参与创造环境，环境再影响我们。这种相互影响塑造了“我们是谁
”“我们会成为谁”，从身心健康到生命的质量和长度。
目标实现分为使用激励手段和学会目标复盘。 1、激励手段 延迟满足效应，好处在于为了长远、更大的利益，适当控制和调节...
【珍信资本·如华悟语624】最难的是，我们每天都不得不时刻面对贪婪自私的欲望与正知正行之间的心脑处理博弈；“深度思...
复盘复盘，水泥厂实习第三天。 我不是个高情商的人，处理事情也不够成熟。希望每天复盘能够带来改变。 事件：早上我起床...
坚持每日复盘第375天 好习惯都是延迟满足，每一点行为的改变，以致习惯养成，都源于强烈的意识和顽强的意志力。除非你...
家里有个小朋友，平时喜欢看动画片。担心看时间太长，对视力不好，所以一般控制在半个小时以内。 每次谈好的看一集或者两...
好奇与持续探索真是个神奇的事情，在某一个领域混得久了深谙其道，就会越发不能自拔。我，对于演讲才刚刚开始体会，并且愿...
孩子一直都想买个双筒望远镜，之前有一个单孔的。暑假之初就给我许多买双孔望远镜的理由，并且说服我用她自己的压岁钱买。...
中国的孩子想要什么东西的时候，一般都是马上要，很少有家长训练孩子的延迟满足习惯，以至于孩子们一旦有欲望需要满足的时...
孩子的要求，不要立即满足，而是让他在等待的过程中体会父母挣钱的不易，学会努力凭自己的本事得到满足。
因为要准备十月的自考，从九月开始我的生活开始乱作一团，原本安排好的计划渐渐变的拖拉。 从井然有序到拖延晚期，我的生...
本文标题：2023-08-18《延迟满足》第三天复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ferrmdtx.html
网友评论