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现代的人生活条件改善了很多，大家也越来越注重生活的质量，比如吃饭喝茶开始用成套的器具、睡觉要用专用的床单、床垫要用符合人体设计的。但有一样东西是很多人都不重视的，那就是枕头，可能你会说“我可注重枕头的，好几百上千买的呢！”可是你真的懂怎么选择正确的枕头吗？还是说人云亦云，大家都说好用你也就花大价钱去买来用？这些其实都不对。
枕头有多重要？
要是详细讲这个问题，现代人对枕头的重视程度还真的不如古代的先人。很多有名的古代人都觉得枕头是最应该讲究的东西，为什么呢？因为古时讲究日出而作、日落而歇，与大自然同规律，因此每天睡觉的时间会比现代人相对更长。枕头是一个每天要长时间对着的器具，所以要根据不同的人、不同的体质来认真选择不同的枕头。
1）影响表面皮肤
很多家庭妈妈都知道，枕头套要常洗，因为长时间接触面部肌肤很容易产生细菌，湿热的季节还容易引发一些皮肤病。这一点是非常对的，但妈妈们注重了床单枕套却忽略了枕头，枕头长时间接触五官，吸附湿气和皮肤垃圾，也一样会容易产生细菌和虫类。
2）气味影响
记得小时候妈妈每次晒完枕头，晚上睡觉枕着枕头都能闻到太阳的味道，那一晚就会睡的特别安心。相信很多人都会有这样的童年记忆，可见枕头的味道对一个人的睡眠有多重要。所以古代有很多人会制作各种中草药枕头或是香袋枕头，通过在睡眠中气味的影响来养生或是治疗。
3）影响肩颈
肩颈部分很重要，特别是对现代电脑手机一族来说。有时候睡得不好，第二天肩颈酸痛，严重的甚至落枕，长期用不合适的枕头会引起肩颈堵塞，还影响到脊椎、头部、四肢的经络。这可不是魔都小中医吓你，我们肩颈地方循行的经络特别多，人体有12条经络，其中一半都会循行到肩颈面部，还有最重要的一个督脉。这些经络分布着各个重要的穴位，都是会被枕头影响到的穴位。所以，枕头好不好选的什么材质，都会通过穴位这个途径影响到经络以及五脏六腑，还真不仅仅是影响到皮肤。
以上魔都小中医给大家科普了一下枕头的重要性以及最主要影响的三个方面，希望各位朋友能够学习到新知识。接下来会再给大家写一写如何选适合你的枕头，欢迎各位朋友在留言区讨论，有兴趣的请关注魔都小中医，为你滋养生命的质量！
（注：文中配图来源于网络）
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