你认为工作是否最重要?不,人生的每个领域都很重要,而且互相影响:工作压力大,就会影响家庭关系;健康状况不好,就会影响工作;忽略财务状况,就会影响生存质量。
所以,工作与生活方方面面需要平衡。
高尔基说的,“工作是一种乐趣时,生活是一种享受;工作是一种义务时,生活是苦役。”
平衡法则一:控制工作时长。
平衡法则二:留出空闲,学会无为而为。
独处是一种美德,可以净化我们的内心。
平衡法则三:追求工作以外的成就感
工作之余,读读书,唱唱歌,跳跳操,跑跑步,都是不错的选择。
凡事贵在坚持,时间久了,自然会找到不同的成就感。
平衡法则四:降低期待,调整目标
平衡法则五:睡好觉,养好神
好的睡觉,饱满的精神状态是一切美好的开始。
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